Quando a comida faz mal, quais os sintomas? Saiba agir rapidamente

Conheça os sinais que o corpo dá quando sua refeição não desceu muito bem

Você já teve aquela sensação de mal estar após as refeições? Esse tipo de situação é extremamente comum, e o grande problema é que ela pode significar inúmeros problemas de saúde. Felizmente, dependendo dos sintomas, pode ser um pouco mais fácil de identificar a doença. Portanto, venha o SaúdeLab e entenda melhor essa questão de quando a comida faz mal, quais os sintomas.

Conforme fora dito, o mal estar depois de comer pode ser uma consequência de diversas doenças e condições. Mas obviamente existem algumas causas que são as mais comuns e prováveis. Em relação ao sintomas delas, também é possível notar algumas diferenças, o que é a chave para que tenhamos mais noção do que a comida causou.

Quando a comida faz mal, quais os sintomas?

A princípio, se você prepara sua própria comida, você provavelmente toma os cuidados necessários para garantir a qualidade e segurança dela. Com isso, quando a comida faz mal, os sintomas muitas vezes são consequência do tipo de comida ou da forma de consumo. Nesses casos, é muito comum sofrermos com a dispepsia, que é popularmente chamada de má digestão.

Geralmente, a má digestão ocorre ao beber enquanto comemos, ou quando comemos muito rapidamente, sem mastigar bem a comida. Por outro lado, alimentos que são muito gordurosos também são grandes causadores desse problema, visto que são muito pesados para o estômago, Dito isso, confira os sintomas da má digestão a seguir:

  • Dores abdominais
  • Enjoos
  • Vômitos
  • Sensação de estômago cheio
  • Arrotos

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Alergias também podem ser um problema

Sem dúvidas, ter alergia à alguma coisa é extremamente comum, e um tipo de alergia bastante frequente é a alergia a determinadas comidas. De maneira geral, a alergia é uma condição genética, ou adquirida com o tempo, em que o corpo não tolera o contato ou ingestão de determinadas substâncias e produtos. Esse fenômeno costuma gerar inflamações pelo corpo, afetando ele em muitos aspectos.

Na maioria das vezes, as pessoas alérgicas já sabem o que elas devem evitar consumir. Mas é normal não prestar atenção à esse detalhe sempre, o que pode levar à problemas quando a refeição foi feita por outra pessoa e você desconhece os ingredientes dela. Nesses casos, quando a comida faz mal, veja quais os sintomas da alergia:

  • Desconforto na garganta
  • Coceira e vermelhidão, e formação de placas vermelhas na pele
  • Dores abdominais
  • Problemas de evacuação
  • Inchaço, principalmente nos olhos, língua, boca e orelha
  • Coriza ou nariz entupido

Intoxicação alimentar é um pouco mais grave

Por fim, quando se trata de mal estar após refeições, não dá pra deixar de falar da intoxicação alimentar. Assim como a má digestão e alergia, ela também é um problema bastante comum. Mas infelizmente, dependendo do caso, ela pode ser muito grave. De maneira geral, a intoxicação ocorre quando ingerimos um alimento contaminado por bactérias ou fungos, que por sua vez produzem substâncias muito tóxicas para nós.

Os alimentos naturais, especialmente carnes, costumam ser causadores comuns da intoxicação alimentar. Mas isso só ocorre quando o produto não é bem armazenado ou conservado, o que favorece o desenvolvimento de microrganismos. Ademais, outro fator importante é a data de validade do alimento, a qual precisamos tentar respeitar, visto que ela indica o limita da integridade do produto. Dito isso, veja os sintomas da intoxicação a seguir:

  • Diarreia
  • Dores abdominais
  • Náuseas
  • Febre
  • Mal-estar
  • Vômitos

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