Imagine se existisse um ingrediente mágico – algo que você pudesse comer todos os dias, sem grandes sacrifícios, e que ajudasse a combater silenciosamente o colesterol alto. Algo crocante, saboroso e que caberia na palma da sua mão. Parece bom…
Qual o queijo mais saudável para dieta? Se você está em processo de emagrecimento, provavelmente já se fez essa pergunta. Muitas pessoas acreditam que queijo é um vilão da alimentação saudável, mas a verdade é que, quando escolhidos corretamente, alguns…
Em Okinawa (Japão), Sardenha (Itália) e Icária (Grécia), é comum encontrar centenários vivendo com saúde e vitalidade. Essas regiões, conhecidas como Blue Zones (Zonas Azuis), abrigam algumas das populações mais longevas do mundo. Mas o que elas têm em comum?…
Será que Tribulus terrestris engorda? Essa é uma dúvida comum entre quem busca suplementos para melhorar o desempenho físico ou a composição corporal. Conhecido por seus efeitos no aumento da libido e na performance atlética, o Tribulus terrestris também gera…
Como médico especializado em oncologia, diariamente sou confrontado com questões desafiadoras que envolvem o diagnóstico e tratamento de diferentes tipos de câncer. E uma das perguntas mais recorrentes dos pacientes e suas famílias é se o tumor no rim é…
Cansado de comer ovo no café da manhã para emagrecer? Este muffin de banana com aveia é simplesmente incrível! Essa receita une a doçura natural da banana com os benefícios da aveia, resultando em um muffin macio, saudável e ideal…
A tuberculose é contagiosa? A pergunta surge novamente. Embora seja uma doença antiga, ela ainda representa uma ameaça significativa à saúde pública mundial. Durante muito tempo, foi considerada algo do passado, mas, ao contrário do que alguns acreditam, ela continua…