Os chamados “cogumelos mágicos” – conhecidos por seus efeitos alucinógenos – têm despertado não apenas o interesse cultural, mas também o olhar atento da ciência. O principal composto responsável por suas propriedades psicodélicas, a psilocibina, está no centro de pesquisas…
Você já sentiu aquela fadiga inexplicável, falta de concentração ou até mesmo queda de cabelo? Esses podem ser sinais de que seu corpo está precisando de mais ferro. E, você sabe quais são os alimentos que contém ferro? Esse mineral…
Você já ouviu falar sobre os 76 sintomas da menopausa? Enquanto algumas mulheres enfrentam ondas de calor intensas e noites mal dormidas, outras se surpreendem com sintomas tão incomuns que nem imaginam estar relacionados a essa fase. A menopausa, marcada…
O envelhecimento é um processo natural, mas nem todas as suas consequências são inevitáveis. Entre as mudanças que mais impactam a longevidade e qualidade de vida dos idosos, a perda muscular – conhecida como sarcopenia em idosos – tem se…