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Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta: saiba como fazer
Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta — De antemão sabemos que o chuchu não ganha o devido reconhecimento, afinal, o alimento é rico em fósforo, cálcio, zinco além de boas quantidades de vitamina C. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar a preparar um delicioso e nutritivo suco de chuchu com limão. Sobretudo, a receita fica pronta em menos de 10 minutos e rende uma porção generosa.
Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta
Todavia, para aproveitar melhor as vitaminas e nutrientes vale a pena consumir o suco pela manhã, e ingerir logo após o preparo. Saiba que o chuchu possui cerca de 2,57 gramas de fibras, o corresponde a cerca de 10% que devemos consumir no dia.
Contudo, a receita deve ser consumida no máximo duas vezes ao dia. Atenção, pessoas com pressão baixa deve evitar consumir esse preparo.
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Ingredientes da receita
Ainda assim, esta receita de suco de chuchu, conta com o toque especial do limão no preparo. O preparo é perfeito para quem deseja diminuir o inchaço bem como melhorar a retenção de líquido, visto que o preparo é um saboroso diurético.
- 500 ml de água;
- 1 chuchu;
- 1 limão;
- Mel ou adoçante opcional.
Passo a passo de como preparar o Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta
![Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta: saiba como fazer 2 Suco de Chuchu com Limão](https://saudelab.com/wp-content/uploads/2023/05/Suco-de-Chuchu-com-Limao-1-1.jpg)
Em primeiro lugar, descasque o chuchu, lavando em água corrente. Corte o chuchu em cubinhos menores. Reserve.
Em seguida, corte o limão ao meio e remova a parte branca bem como as sementes. Assim, esprema o limão em um copo para extrair todo o suco. Descarte o bagaço e reserve o líquido.
Agora, no liquidificador acrescente o chuchu picado, o suco do limão e a água. Bata tudo por cerca de 3 minutos. Finalize, transferindo a bebida para um copo, adoce como desejar e acrescente algumas pedrinhas de gelo. Consuma imediatamente.
Ademais, para garantir as vitaminas e nutrientes prepare somente o que for consumir no momento. Portanto, fique de olho! Pois diariamente traremos receitas saborosas e muito saudáveis para você e sua família.
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