Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta: saiba como fazer

Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta — De antemão sabemos que o chuchu não ganha o devido reconhecimento, afinal, o alimento é rico em fósforo, cálcio, zinco além de boas quantidades de vitamina C. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar a preparar um delicioso e nutritivo suco de chuchu com limão. Sobretudo, a receita fica pronta em menos de 10 minutos e rende uma porção generosa.

Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta

Todavia, para aproveitar melhor as vitaminas e nutrientes vale a pena consumir o suco pela manhã, e ingerir logo após o preparo. Saiba que o chuchu possui cerca de 2,57 gramas de fibras, o corresponde a cerca de 10% que devemos consumir no dia.

Contudo, a receita deve ser consumida no máximo duas vezes ao dia. Atenção, pessoas com pressão baixa deve evitar consumir esse preparo.

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Ingredientes da receita

Ainda assim, esta receita de suco de chuchu, conta com o toque especial do limão no preparo. O preparo é perfeito para quem deseja diminuir o inchaço bem como melhorar a retenção de líquido, visto que o preparo é um saboroso diurético.

• 500 ml de água;
• 1 chuchu;
• 1 limão;
• Mel ou adoçante opcional.

Passo a passo de como preparar o Suco de Chuchu com Limão para Pressão Alta

Em primeiro lugar, descasque o chuchu, lavando em água corrente. Corte o chuchu em cubinhos menores. Reserve.

Em seguida, corte o limão ao meio e remova a parte branca bem como as sementes. Assim, esprema o limão em um copo para extrair todo o suco. Descarte o bagaço e reserve o líquido.

Agora, no liquidificador acrescente o chuchu picado, o suco do limão e a água. Bata tudo por cerca de 3 minutos. Finalize, transferindo a bebida para um copo, adoce como desejar e acrescente algumas pedrinhas de gelo. Consuma imediatamente.

Ademais, para garantir as vitaminas e nutrientes prepare somente o que for consumir no momento. Portanto, fique de olho! Pois diariamente traremos receitas saborosas e muito saudáveis para você e sua família.

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