Café com manteiga solta catarro mesmo? Fique por dentro dos detalhes

Seja por causa de uma gripe ou resfriado, estar com catarro na garganta ou no pulmão é sempre um problema bastante incômodo. Para combatê-lo, é preciso usar produtos expectorantes, e nisso muitos apelam para o café com manteiga. Mas será que a bebida realmente tem essa capacidade. Venha com o SaúdeLab e fique por dentro dos detalhes de se o café com manteiga solta catarro mesmo ou não.

À primeira vista, a combinação de manteiga e café pode parecer um pouco estranha. Porém na realidade essa é uma bebida bastante consumida, especialmente por causa da grande quantidade de energia que ela fornece. Afinal, o café contém cafeína, e a manteiga é fonte de gorduras. Entretanto, muitos ficam na dúvida de se o café com manteiga solta catarro de fato, já que o foco dele não é ser um expectorante.

Tomar café com manteiga solta catarro?

De antemão, para que a manteiga não fique sólida na bebida, ela precisa ser misturada com o café enquanto ele ainda está quente. Portanto, por ser uma bebida quente, é possível dizer que sim, o café com manteiga solta catarro, ou ao menos ajuda o corpo a realizar essa tarefa. Mas nesse aspecto, o principal benefícios da bebida não é necessariamente como um expectorante.

Na composição do café com manteiga, é possível encontrar a cafeína e o ácido clorogênico. Ambos os compostos são considerados antioxidantes, os quais são essenciais para prevenir o desenvolvimento de certas doenças. Ou seja, de certa forma, ele fortalece o nosso organismo. Sendo assim, o foco não deve ser em se o café com manteiga solta catarro, e sim na sua capacidade de manter o corpo mais protegido como um todo.

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É preciso ter cuidado e moderação no consumo do café com manteiga

Tanto a manteiga quanto o café são ingredientes que problemáticos quanto em excesso. No caso, por ser rica em gorduras, a manteiga é muito calórica e favorece o acúmulo de gorduras no corpo. Já a cafeína do café pode ser responsável por problemas gástricos, e causa agitação, tremores e outros sintomas similares. Portanto, o café com manteiga deve ser consumido com bastante cuidado.

Bebidas que são expectorantes eficientes

A princípio, diversas bebidas tem o potencial de soltar o catarro no corpo. Isso se dá pelo fato de que a qualidade de expectorante está presente em diversos ingredientes. Dentre eles, os principais são o alho, mel, hortelã e gengibre. Portanto, se uma bebida incluir algum deles, ela tem o potencial de agir com expectorante. Esse é o caso do chá de alho e o chá de gengibre, por exemplo, que podem ser combinados com mel.

Por outro lado, caso você não seja muito chegado em chás, existem sucos que também são ótimas opções, até mesmo porque as frutas combinam muito bem com hortelã, gengibre e mel. Inclusive, o famoso suco de abacaxi com hortelã é um potente expectorante, não só pela hortelã, mas também pelo abacaxi, que é uma das poucas frutas que possui essa mesma propriedade.

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