Monitorar o ciclo menstrual deveria ser algo comum para nós, pessoas com útero. Porém, a verdade é que a correria do dia a dia também engole nossa saúde e a observação do nosso próprio corpo. Felizmente, existem apps que podem ajudar. Confira agora, no SaúdeLAB, o melhor app grátis de controle de ciclo menstrual.

Melhor app grátis de ciclo menstrual: 7 opções para você!

Monitorar o ciclo menstrual faz parte do acompanhamento da saúde. E quem nunca foi pego desprevenido no meio da rua ou no trabalho com a menstruação que chegou sem aviso prévio?

Aqui no SaúdeLAB nós somos fãs da tecnologia que deixa nossa rotina mais simples, especialmente quando falamos de Saúde.

Por isso, não somente vamos te mostrar o melhor app de ciclo menstrual, como vamos te dar as 7 melhores opções gratuitas disponíveis no mercado.

Assim, fica simples de escolher a que melhor se adequa ao seu perfil. Vem conferir!

Aplicativos de ciclo menstrual: monitore períodos, acompanhe sua saúde e tenha acesso a extras para além de calendário

Os aplicativos da lista abaixo estão disponíveis para usuários de Android e IOS – sistema da Apple para iPhone e tablets como iPad.

Além disso, todos são gratuitos, embora alguns forneçam versões pagas com recursos extras para você adquirir e usufruir de um vasto leque de ferramentas.

Todavia, num geral, as funcionalidades gratuitas valem a pena, como você vai ver logo a seguir.

Clue

Em primeiro lugar, apresentamos um dos mais queridinhos do público: Clue.

Isso porque o aplicativo é muito simples de usar, além de ser eficiente. Aliás, dentre os avaliados, esse app é um dos mais fáceis de navegar e monitorar o ciclo menstrual.

Ademais, você consegue inserir informações completas para que o aplicativo acompanhe sua saúde e bem-estar, como: humor, pele, sintomas pré e pós-menstruais, manutenção de anticoncepcionais, dentre muitos outros itens.

Assim, você consegue ter uma boa visão de como é seu ciclo e como você é impactado por ele no dia a dia.

De modo geral, para gráficos simples e diretos e mapeamento do ciclo, o app é sensacional.

Contudo, caso você queira maiores detalhes sobre fertilidade, vale a pena verificar outros apps dessa lista.

Por fim, o aplicativo gratuito está disponível tanto para Android quanto para quem usa IOS, e possui ótimas avaliações no Google Play e App Store.

LoveCycles (Maia ou Maya)

Em segundo lugar, o LoveCycles – também chamado de Maya ou Maia nas lojas – é aquele típico aplicativo fofo. Mas apesar de ter um design delicado e acolhedor, o app até que é bem robusto.

Ou seja, ele também permite que você inclua seu humor, sentimentos, sintomas e outros aspectos do seu dia a dia para monitoramento.

Além disso, para uma ferramenta gratuita, as funcionalidades são incríveis e bem completas.

Em conclusão, está disponível para ambos os modelos de smartphones e possui notas altas e excelentes avaliações no Google Play e App Store.

Calendário Menstrual, Ovulação

Por outro lado, se você busca uma comunidade para chamar de sua, o Calendário Menstrual é o seu app!

Isto é, nele você pode compartilhar informações com outras pessoas que usam o aplicativo.

Além do mais, ele é um dos mais personalizáveis da lista. Então, você não comente consegue inserir suas emoções e sintomas diários como também consegue monitorar tudo com alertas configuráveis.

Assim como os dois primeiros apps apresentados aqui, o Calendário possui gráficos simples de ler e uma interface amigável de navegar.

Em síntese, o app é altamente recomendável nas lojas para download, e está disponível para Android e usuários de iPhone.

Glow

Apesar de estar somente disponível em inglês, se isso não for um problema para você, o Glow pode ser seu novo aliado em sua rotina, para além do monitoramento do seu ciclo menstrual.

Assim como o Calendário Menstrual, o Glow possui fóruns para compartilhamento de informações, e você pode convidar seu parceiro ou parceira para entender mais sobre o seu ciclo.

Ao contrário dos demais aplicativos, esse em específico conta com dicas totalmente personalizadas com relação à alimentação e à saúde, de acordo com seu histórico salvo no app. Legal, né?!

Ele também possui ótimas avaliações e está disponível para usuários de Android e iPhone.

Flo

Até agora os aplicativos apresentados aqui são excelentes para que você monitore seu ciclo menstrual e sua saúde na palma da sua mão.

Porém, se você quiser algo mais destinado à fertilidade e gravidez, considere o Flo.

Em linhas gerais, esse aplicativo faz o que os demais fazem, mas já vem com acompanhamento de gestação, diferentemente dos demais dessa lista.

Também, ele conta com um fórum para compartilhamento de informações, e possui excelentes avaliações nas lojas do Google e Apple.

Clover

Outra opção gratuita no Google Play e App Store, com boas avaliações, é o Clover.

Assim como os demais, ele apresenta um calendário com a configuração do seu ciclo menstrual, além de te proporcionar a experiência de incluir fluxo, humor, sintomas, dentre outros itens da sua vida.

Além disso, existe a versão paga, com mais recursos, e os usuários recomendam por ser bem acessível com relação a valores.

WomanLog Calendário Menstrual

Por fim, o WomanLog Calendário Menstrual é um aplicativo gratuito para acompanhamento do ciclo menstrual. Mas ele tem um diferencial com relação aos demais dessa lista: é possível ativar a configuração para gestação.

Ou seja, esse app é uma boa opção para quem pretende engravidar, assim como o Flo.

Está disponível para Android e IOS, e possui boas avaliações no Google Play e App Store.

Qual o melhor app grátis de ciclo menstrual?

Como você pode perceber, existem diversas opções muito boas e gratuitas para download nas lojas do Google e Apple.

Porém, o melhor app deve ser definido por você, visto que tudo vai depender do seu perfil e momento atual.

Por exemplo, caso esteja pensando em engravidar, considere o Flo ou o WomanLog Calendário Menstrual. Se não, considere as demais alternativas.

Também, caso você tenha um inglês intermediário, o Glow pode ser o melhor para o acompanhamento do seu ciclo menstrual, até porque ele é um dos mais completos.

Por outro lado, nenhum deles fica muito para trás ou deixa a desejar em termos de interface e funcionalidades.

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