A doação de sangue é um gesto simples que salva milhares de vidas todos os dias. Apesar disso, ainda é comum pessoas terem dúvidas sobre o que é preciso para doar sangue, quais são os requisitos, quem pode doar, quem não pode e como funciona o processo.

Pensando nisso, neste texto do SaúdeLab, reunimos informações essenciais para esclarecer todas essas questões.

Além disso, você vai entender o papel do Junho Vermelho, que é uma campanha nacional que estimula a solidariedade e reforça a importância da doação de sangue em todo o Brasil.

Conhecer essas informações é o primeiro passo para ajudar a salvar vidas e participar ativamente dessa causa tão importante.

O que é preciso para doar sangue?

Se você tem o desejo de ajudar, é fundamental conhecer os critérios básicos.

De acordo com o Ministério da Saúde, quem busca saber o que é preciso para doar sangue deve observar alguns critérios importantes. Saiba quais são:

Idade entre 16 e 69 anos

Pessoas menores de 18 anos devem apresentar um termo de consentimento assinado pelos responsáveis.

Já quem tem entre 60 e 69 anos só pode doar se já tiver feito doação antes dos 60.

Peso mínimo de 50 kg

Esse critério garante a segurança tanto do doador quanto de quem recebe o sangue.

Estar em boas condições de saúde

Isso significa estar sem sintomas de gripe, febre, infecções ou outros problemas que possam colocar a segurança da doação em risco.

Ter dormido pelo menos 6 horas na noite anterior

Isso é essencial para o bem-estar do doador durante e após a doação.

Estar bem alimentado

Evite apenas alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação.

Se tiver almoçado, aguarde pelo menos 2 horas antes de doar.

Apresentar um documento oficial com foto

Pode ser RG, CNH, passaporte, carteira de trabalho, certificado de reservista ou documento digital com foto.

Se você cumpre todos esses critérios, já sabe o que é preciso para doar sangue e pode procurar um hemocentro mais próximo para realizar esse gesto de amor.

Quem não pode doar sangue?

Entender o que é preciso para doar sangue também inclui conhecer as situações em que a doação não é permitida, seja de forma temporária ou definitiva.

Impedimentos temporários

Febre, gripe, resfriado ou infecções.
Gravidez ou amamentação (até 12 meses após o parto).
Tatuagem ou maquiagem definitiva feita nos últimos 12 meses.
Procedimentos como endoscopia, colonoscopia ou outros exames invasivos realizados nos últimos 6 meses.
Uso recente de alguns medicamentos, como antibióticos e remédios que afetam o sistema imunológico, também pode impedir temporariamente a doação. Por isso, é importante informar ao hemocentro sobre qualquer medicação que esteja tomando.
Vacinação recente (prazo varia conforme o tipo de vacina).
Cirurgias de pequeno porte (esperar entre 1 a 3 meses).
Ter feito piercing em região oral ou genital nos últimos 12 meses.

Impedimentos definitivos

Doenças infecciosas como HIV, hepatite B e C, sífilis e doença de Chagas.
Uso de drogas ilícitas injetáveis.
Histórico de alguns tipos de câncer.
Doenças autoimunes específicas ou problemas graves de saúde que comprometam a segurança da doação.

Saber exatamente o que é preciso para doar sangue e quem está apto ou não é uma forma de proteger tanto quem doa quanto quem recebe.

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Junho Vermelho: um mês para salvar vidas

O movimento Junho Vermelho surgiu para conscientizar a população sobre a importância da doação de sangue, principalmente no inverno, quando os estoques dos hemocentros costumam cair drasticamente.

As baixas temperaturas e o aumento de doenças respiratórias fazem com que muitas pessoas deixem de doar.

É nesse cenário que o Junho Vermelho reforça o chamado à solidariedade, iluminando prédios públicos e monumentos em vermelho, além de promover campanhas em todo o país.

Participar é mais do que doar sangue. É um ato de empatia, cidadania e amor ao próximo.

Como é o processo de doação de sangue?

Se você já entendeu o que é preciso para doar sangue, é natural querer saber como funciona todo o processo. Veja como é simples:

Cadastro: Ao chegar ao hemocentro, você apresenta seu documento com foto e preenche um cadastro básico.
Triagem clínica: Você passa por uma entrevista com profissionais da saúde, onde são feitas perguntas sobre sua saúde, hábitos de vida e histórico médico. Essa etapa é sigilosa e garante a segurança da doação.
Teste rápido: Uma pequena amostra do seu sangue é coletada para verificar se você não está com anemia e para testar o tipo sanguíneo.
Doação: Se estiver tudo certo, você é encaminhado para a doação. São coletados cerca de 450 ml de sangue, em um procedimento que dura entre 8 e 15 minutos.
Lanche e descanso: Após doar, você recebe um lanche e deve permanecer alguns minutos em observação antes de ser liberado.
Pós-doação: Evite esforços físicos nas próximas 12 horas, beba bastante líquido e alimente-se bem.

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Com que frequência é possível doar?

Saber o que é preciso para doar sangue inclui também entender os intervalos permitidos entre as doações:

Homens: podem doar sangue até 4 vezes ao ano, com um intervalo mínimo de 2 meses entre cada doação.
Mulheres: podem doar até 3 vezes ao ano, com um intervalo de 3 meses entre as doações.

Essas diferenças existem porque, biologicamente, as mulheres estão mais sujeitas a perdas naturais de sangue (como a menstruação), e esse intervalo garante segurança para a doadora.

É seguro doar sangue?

Sim! Todo o material utilizado na doação é estéril, descartável e de uso único, não havendo risco de contrair doenças.

Além disso, os profissionais de saúde seguem protocolos rígidos para proteger tanto os doadores quanto os receptores.

Mitos e verdades sobre doação de sangue

Quem busca informações sobre o que é preciso para doar sangue costuma ter muitas dúvidas. Veja alguns mitos e verdades:

Doar sangue engorda ou emagrece?

Mito. A doação não interfere no peso corporal.

Doar sangue engrossa ou afina o sangue?

Mito. O organismo repõe o volume doado rapidamente, sem alterar a viscosidade do sangue.

Pessoas tatuadas não podem doar?

Mito. Quem tem tatuagem pode doar normalmente, desde que tenha feito a tatuagem há mais de 12 meses.

Doar sangue uma vez é suficiente?

Mito. A necessidade de sangue é constante. Por isso, doar regularmente é essencial.

A doação faz mal à saúde?

Mito. Pelo contrário, estudos mostram que doar sangue pode estimular a produção de novas células sanguíneas e trazer sensação de bem-estar.

Por que doar sangue é tão importante?

O sangue não pode ser fabricado em laboratório. Ele só pode ser obtido por meio da doação voluntária.

Ao entender isso, você pode se tornar parte de uma corrente do bem que salva milhares de vidas, incluindo pessoas que enfrentam:

Acidentes graves.
Cirurgias complexas.
Tratamentos contra câncer.
Anemias severas.
Complicações no parto, entre outras situações.

Cada doação pode salvar até quatro vidas. Imagine o impacto que você pode causar com um gesto tão simples.

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FAQ – Perguntas frequentes sobre doação de sangue

Quem tem pressão alta pode doar?

Se estiver controlada, sim.

Quem teve Covid-19 pode doar?

Sim, desde que esteja totalmente recuperado e tenha passado pelo menos 10 dias desde o fim dos sintomas.

Fumantes podem doar?

Sim, desde que não tenham fumado nas 2 horas anteriores à doação.

Diabéticos podem doar?

Se não fazem uso de insulina e estão bem de saúde, podem doar.

É necessário estar em jejum?

Não! Pelo contrário, é fundamental estar bem alimentado, apenas evitando alimentos gordurosos nas 3 horas antes.

Onde posso doar?

Basta procurar o hemocentro mais próximo da sua cidade. No site do Ministério da Saúde ou dos hemocentros estaduais, você encontra os endereços e horários.

Se você chegou até aqui, agora sabe exatamente o que é preciso para doar sangue e a importância de fazer parte da campanha Junho Vermelho.

Doe sangue, compartilhe essa ideia e ajude a salvar vidas!

O que é preciso para doar sangue? Saiba quem pode, quem não pode e como ajudar no Junho Vermelho

O que é preciso para doar sangue?