Água de coco com limão: conheça os benefícios dessa combinação poderosa

A princípio, a água de coco por si só é extremamente benéfica para a nossa saúde, especialmente por causa de sua capacidade de nos manter hidratados. Porém poucas pessoas sabem que ela pode ser combinada com limão para fazer uma solução caseira muito poderosa. Sendo assim, venha com o SaúdeLab, veja os benefícios da água de coco com limão e saiba como fazer a mistura.

Como ingrediente e acompanhamento, o limão é extremamente versátil. Ademais, ele também é rico em diversas propriedades benéficas para o organismo. Não é a toa que ele está presente em tantas dicas e remédios caseiros. Contudo, assim como a própria água de coco, é preciso saber como utilizar ele corretamente para não correr riscos, e esse cuidado é obviamente ainda mais importante se os dois estiverem misturados.

Para que serve a água de coco com limão?

Conforme fora dito, a água de coco é excelente para a hidratação do corpo, mas se engana quem pensa que ela serve apenas para isso. Da mesma forma que o limão possui uma boa variedade de nutrientes, a água de coco também é rica em diferentes compostos. Combinar esses dois ingredientes gera uma solução rica em minerais, vitaminas, fibras, proteínas e muitos outros elementos.

No caso, todos os nutrientes da água de coco com limão são proveitosos para o organismo. Mas por incrível que pareça, a mistura também afeta positivamente a beleza, especificamente os nossos fios de cabelo. Acredita-se que ela pode ser empregada para combater a queda do fios, garantir a resistência e saúde deles, proteger as raízes e estimular o crescimento do cabelo.

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Outros benefícios da mistura para a saúde

• Ação antioxidante: um dos nutrientes mais significativos do limão é a vitamina C, que é um forte antioxidante. Compostos como ela são indispensáveis no combate dos radicais livres, causadores de problemas como o envelhecimento precoce e de doenças neurodegenerativas.
• Regula a pressão arterial: a água de coco é considerada fonte de minerais como o potássio, que ajudam muito no controle dos níveis de sódio do sangue, e no relaxamento dos vasos sanguíneos.
• Previne cálculos renais: a combinação da hidratação da água de coco com os ácidos do limão melhora o funcionamento do sistema renal, e impede a formação de pedras nos rins.
• Ajuda no emagrecimento: misturar o limão com a água de coco também é bem útil para quem deseja perder peso. Ambos os ingredientes possuem poucas calorias, mas o limão em específico contém fibras, que aumentam a saciedade, e a água de coco favorece a eliminação de líquidos excessivos do corpo.

Como fazer e usar a água de coco com limão?

Por fim, se seu objetivo com a água de coco com limão é obter os seus nutrientes e benefícios básicos, basta consumir ela oralmente. E nesse caso, o preparo se consiste em apenas bater ou misturar três limões com 300ml de água de coco. Contudo, se você quer aproveitar os benefícios desses ingredientes para o cabelo, o modo de uso e preparo é um pouquinho diferente.

Começando pelas proporções, ao invés de serem três limões para 300ml de água de coco, é preciso misturar apenas o suco de um limão com uma xícara de água de coco. Quanto ao modo de uso, você pode aplicar ele manualmente sob o comprimento dos fios, ou usar um borrifador para espalhar a mistura sob o cabelo. Independente do método, espalhe o produto com um pente e deixe reagir por cerca de meia hora antes de enxaguar;

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