Se você está com o colesterol ruim alto, saiba que algumas frutas são ideais para diminuir os níveis de gordura no sangue, contribuindo para equilibrar os níveis dessa substância no organismo. Assim, veja hoje no SaúdeLab 03 opções fáceis de…
O inhame é um tubérculo muito utilizado para receitas de ensopados e caldos diversos. Porém, você sabia que ele também pode ser utilizado para o preparo de um suco que turbina a sua imunidade? Assim, veja hoje, no SaúdeLab, 03…
Essa planta medicinal é muito popular, o anis-estrelado, é destacada por seus conhecidos efeitos contra a gripe, inflamações, bactérias e antifúngicas. Nos últimos anos, os benefícios da erva ficaram ainda mais em evidência, devido aos seus bons resultados nos cabelos.…
A Vinagreira, ou Hibiscus sabdariffa, é uma planta bastante conhecida no Brasil. Originária na África, a era foi trazida por povos escravizados para o Maranhão, e de lá se espalhou para diversas regiões do país. A Vinagreira também é conhecida…
Todo mundo sabe que a ingestão de vitaminas e minerais é essencial para a manutenção adequada da nossa saúde. Porém, você sabe quais são as vitaminas mais importantes para o organismo e em quais alimentos você pode encontrá-las? Confira hoje…
Um docinho após o almoço sempre vai bem, não é verdade? Porém, muitas pessoas têm dificuldade em regular a quantidade de doces que são ingeridos cotidianamente. Assim, se você quer reduzir o consumo de açúcar, algumas estratégias podem te ajudar…
A Serralha, ou Sonchus oleraceus, é uma planta originária da Europa, mas que rapidamente se difundiu pelo Brasil. Conhecida popularmente pelos nomes de Serralha-lisa e Chicória-brava, a erva não é uma das mais populares hoje em dia, mas seus benefícios…
O Mastruz é uma planta que tem origem na América Latina, e que se tornou muito popular no Brasil e Argentina, mas já é conhecida em diversas partes do mundo. De nome científico Dysphania ambrosioides, a erva é conhecida como…
