Nos últimos anos, as alternativas ao leite à base de plantas se tornaram protagonistas na alimentação saudável, no veganismo e até em dietas para quem tem restrições alimentares. Seja por intolerância à lactose, alergias, sustentabilidade ou busca por bem-estar, milhões…
Quando pensamos em proteína, muita gente associa automaticamente às carnes, ovos e laticínios. Mas você sabia que existem vegetais ricos em proteína capazes de fornecer boa parte das necessidades diárias desse nutriente? Seja para quem segue uma dieta vegetariana, vegana,…
O óleo de eucalipto é um dos óleos essenciais mais conhecidos e utilizados no mundo. Famoso pelo aroma fresco e marcante, ele ganhou espaço tanto em tratamentos naturais para problemas respiratórios quanto em rotinas de bem-estar e até na limpeza…
A dipirona é um dos analgésicos e antitérmicos mais consumidos no Brasil. Quase todo mundo já recorreu a ela para aliviar dor de cabeça, febre ou mal-estar. Mas uma dúvida comum ainda causa receio: dipirona faz mal para o fígado?…
Cuidar da saúde vai muito além de contar calorias ou seguir dietas da moda. Muitas pessoas buscam soluções que tragam mais energia, fortaleçam a imunidade ou ajudem a equilibrar o corpo sem recorrer a produtos industrializados em excesso. É nesse…
A dengue é uma das doenças mais comuns em períodos de epidemia no Brasil. A febre alta, as dores no corpo e a sensação de mal-estar costumam levar o paciente a buscar alívio imediato. Nessa hora, surge uma dúvida recorrente:…
Você já ouviu alguém dizer que tomar remédio com leite corta o efeito? Essa dúvida é muito comum e, de fato, faz sentido. Embora o leite seja um alimento saudável e rico em cálcio, ele pode interferir na absorção de…
A alimentação tem um impacto direto no desempenho físico, desta forma, compreender sobre alimentação para esportistas é essencial. Seja você um corredor de fim de semana, alguém que pratica musculação, joga futebol ou leva o esporte de forma profissional, o…
