Farofa de brócolis — Em primeiro lugar, o SaúdeLab vai te ensinar como incrementar legumes em preparos saudáveis e assim tornar ingrediente principal de um preparo pra lá de saboroso e nutritivo. Ainda assim, esse prato é considerado saudável e…
O SaúdeLAB trouxe hoje um novo desafio! Dessa vez, você precisa encontrar a letra “F” em meio a diversas letras “E”. Embora pareça um desafio simples, a verdade é que poucas pessoas conseguem identificar em menos de 10 segundos. Mas…
A salada de frutas para diabéticos é uma excelente alternativa para quem deseja controlar os níveis de glicose no sangue sem abrir mão de sabor. Feita com ingredientes frescos e selecionados, essa receita ajuda a manter uma alimentação equilibrada e…
Lanches práticos são perfeitos para o dia a dia; afinal de contas, são rápidos e podem ser preparados facilmente. Nesse contexto, o presunto e a mortadela são opções muito utilizadas para, literalmente, rechear os lanches, mas também incrementar as refeições.…
Desafios visuais, desses que a internet está repleta, são super interessantes! Não apenas para passar o tempo, mas também para exercitar o cérebro, se auto desafiar e aprender. Nesse sentido, o SaúdeLAB trouxe hoje um tipo de desafio que tem…
Mousse de Mamão Low Carb — O SaúdeLab vai te ensinar como preparar essa versão de sobremesa de mamão bem leve, saudável, com poucas calorias, ainda assim com poucos ingredientes. Como resultado, o preparo rende 8 porções, com cerca de 108 kcal…
A hortelã é uma planta herbácea perene que pertence à família das mentas, e é nativa da região do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental. Existem várias espécies de hortelã, sendo a mais comum a Mentha piperita. É uma planta muito…
Suco de maracujá com morango — Em primeiro lugar, além de deliciosos e extremamente saborosos os sucos são ótimas fontes de nutrientes. Se você não consome muitas frutas, substituir ou complementar uma refeição. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar…
