A chia é uma semente comestível que se origina da planta Salvia hispanica, que é nativa do México e da Guatemala. É considerada um superalimento devido ao seu alto valor nutricional e aos benefícios para a saúde. Desse modo, chia…
O chuchu é uma hortaliça que pertence à família das cucurbitáceas, a mesma família do melão, pepino e abóbora. Ele é originário da América Central e é cultivado em várias partes do mundo, incluindo América Latina, África e Ásia. Muita…
Se você é adepto da dieta low carb ou está simplesmente querendo comer menos carboidrato, é interessante saber quais alimentos se encaixam na categoria. Tendo isso em vista, kibe é low carb? O SaúdeLAB preparou esse artigo com todas as…
As infecções fúngicas nas unhas, também conhecidas como onicomicose, são condições comuns que ocorrem tanto nas unhas dos pés quanto nas mãos. Elas são geralmente causadas por fungos que se alimentam da queratina presente nas unhas. Embora possa parecer um…
O maxixe é um alimento rico em nutrientes e com baixa quantidade de calorias, o que o torna uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada. Ele é fonte de vitaminas A, C e do complexo B,…
O azeite é um tipo de óleo vegetal extraído da azeitona, fruto da oliveira. É um ingrediente muito utilizado na culinária mediterrânea e tem diversos benefícios para a saúde quando utilizado adequadamente. O azeite pode ser usado de diversas maneiras…
Não é novidade que as frutas são alimentos saudáveis e que não deveriam ficar de fora do cardápio diário. No entanto, além do fator saúde, as frutas podem ajudar em alguns processos importantes. Tendo isso em vista, o SaúdeLAB trouxe…
Os alimentos calóricos saudáveis são aqueles que fornecem muitas calorias, mas ao mesmo tempo são ricos em nutrientes importantes para o corpo humano. Nesse sentido, o SaúdeLAB preparou hoje uma lista de alimentos calóricos saudáveis com 30 opções super interessantes.…