Book Appointment Now
Bolinho de arroz com espinafre: prático, nutritivo e perfeito para seu dia a dia
Acompanhamento perfeito para suas refeições
Daniela Marinho
Daniela Marinho é produtora de conteúdo web há mais de seis anos e editora de receitas do SaúdeLAB. Diagnosticada com diabetes tipo 1 desde a infância, desenvolveu uma relação próxima com a alimentação equilibrada e aplica essa experiência na criação de receitas saudáveis, práticas e saborosas, voltadas ao bem-estar e à consciência alimentar.
Almôndegas de Carne: receita saudável que vai transformar suas refeições
Almôndegas de carne são uma opção deliciosa e nutritiva para quem busca uma refeição saudável e cheia de sabor. Além de serem uma excelente fonte de proteínas, elas podem ser preparadas de diversas formas, com ingredientes frescos e sem conservantes.…
Mousse de café saudável: uma sobremesa cremosa e energizante que vai surpreender seu paladar!
O mousse de café é uma opção saudável e deliciosa para quem ama o sabor intenso do café em uma sobremesa cremosa e equilibrada. Essa receita não apenas agrada ao paladar, mas também pode trazer diversos benefícios para a saúde,…
Transforme sua refeição com a salada de maionese com beterraba – fácil, rápida e saudável
A salada de maionese com beterraba é uma opção deliciosa e nutritiva, que combina o sabor suave da maionese caseira com a cor vibrante e os benefícios da beterraba. Essa receita simples e saudável pode ser uma excelente escolha para…
Bolinho de feijão: receita simples e maravilhosa para petiscar
O bolinho de feijão é uma alternativa deliciosa e nutritiva para quem busca opções de snacks saudáveis. Essa receita prática combina ingredientes simples e ricos em nutrientes, sendo uma ótima escolha para manter uma alimentação equilibrada e saborosa. Além de…
5 opções de café da manhã saudável para diabéticos: nutritivas e saborosas
O café da manhã saudável para diabéticos deve ser uma rotina. Afinal, quem sofre com a doença precisa controlar todos os tipos de alimentos que fazem parte da sua dieta. Inclusive, o café da manhã é uma refeição essencial para pessoas…
Patê de berinjela: acompanhamento perfeito para um lanche leve e saboroso
O patê de berinjela é uma excelente opção para quem busca um lanche saudável, prático e cheio de sabor. Rico em nutrientes, essa receita não é apenas saborosa, mas também traz diversos benefícios para a saúde, ajudando na digestão, na…
Deixou a comida fora da geladeira? Veja dicas para evitar o desperdício e consumir com segurança
Esqueci a comida fora da geladeira, e agora? Essa é uma situação comum e que pode gerar dúvidas sobre a segurança dos alimentos. Muitas vezes, ao deixarmos certos alimentos fora da geladeira, eles ficam expostos a temperaturas que podem facilitar…
