Um hábito comum na hora da limpeza pode estar afetando seus pulmões mais do que parece. Inalar produtos de limpeza (principalmente quando são borrifados no ar ou usados em forma de spray) pode causar mais danos do que engolir esses…
Você já se pegou rolando vídeos por muito mais tempo do que gostaria, mesmo sabendo que aquilo não está te fazendo bem? Às vezes parece automático. A mente está inquieta, surge uma sensação difícil de identificar… e, quando você percebe,…
O que acontece no intestino pode ter impacto direto no peso, no controle do açúcar no sangue e até na saúde do coração. Uma análise recente aponta que o desequilíbrio da microbiota intestinal (as bactérias que vivem no intestino) está…
A promessa é sedutora. Tomar colágeno todos os dias para ter uma pele mais firme, hidratada e com menos rugas. Mas será que o colágeno melhora a pele mesmo ou essa ideia está mais próxima do marketing do que da…
Uma planta que muita gente vê como “mato comum” pode esconder algo inesperado. O dente-de-leão, bastante usado em chás e na medicina tradicional, voltou ao radar da ciência por um motivo específico. Seus possíveis benefícios para o cérebro, especialmente ligados…
Preparar a própria comida pode ser mais importante do que parece, especialmente com o passar dos anos. Um estudo sugere que cozinhar em casa ao menos uma vez por semana está associado a um menor risco de demência em pessoas…
Você já imaginou que um alimento incomum no Brasil poderia impactar a sua saúde? O leite de camelo, tradicional em regiões da África e da Ásia, vem despertando a curiosidade de pesquisadores justamente por isso. Alguns estudos sugerem que ele…
Dormir 8 horas e ainda acordar cansado pode parecer estranho, mas é mais comum do que parece. Em outros dias, com menos tempo de sono, a sensação é oposta. Você levanta bem, como se tivesse descansado o suficiente. Essa diferença…
