A perimenopausa, fase de transição para a menopausa, é frequentemente associada a mulheres na casa dos 50 anos. No entanto, um estudo recente conduzido pela UVA Health e pelo aplicativo de saúde feminina Flo revela que os sintomas dessa fase…
POTS é grave? Essa pergunta é fundamental para entendermos a complexidade da Síndrome da Taquicardia Postural Ortostática (POTS, na sigla em inglês). A história de Katie e seu cão de serviço, Bailey, nos ajuda a explorar essa condição que afeta…
A suplementação de melatonina pode ser uma aliada importante para quem trabalha no período noturno. Um estudo recente publicado no periódico Occupational & Environmental Medicine sugere que essa suplementação pode ajudar o corpo a reparar danos no DNA causados pela…
Uma alimentação rica em produtos industrializados pode ter um impacto significativo na saúde mental. Segundo um estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados pode aumentar em até 58% o…
O Japão, conhecido por sua longevidade e dieta tradicional, enfrenta um desafio paradoxal: o alto consumo de sal, que contribui para o aumento de doenças cardiovasculares (DCVs) e custos crescentes em saúde. No entanto, um estudo recente publicado na revista…
Você já ouviu falar da pimenta africana do amor? Essa especiaria ganhou fama por supostamente possuir propriedades afrodisíacas, mas será que isso é verdade? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos conhecer o que é essa pimenta, seu nome científico, onde ela…
O cérebro humano tem uma notável capacidade de adaptação e recuperação, mesmo diante de traumas severos. Essa é a principal mensagem do livro Reconstruindo Cérebros – Como Nosso Cérebro Pode Vencer Barreiras, dos neurologistas Renato Anghinah e Irina Raicher, ambos…
Manter o cérebro saudável e jovem ao longo dos anos é um objetivo que vai além da prática de exercícios mentais ou da redução do estresse. A ciência tem mostrado que a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo, e…