Quem conhece o chá de alecrim sabe das maravilhas que ele pode fazer para a saúde. Por outro lado, quem não está acostumado com o consumo dele ou de outros chás, precisa ter cuidado ao consumir. Muitos dizem que o…
Sem dúvidas, o pão de queijo é uma excelente escolha para o café da manhã ou o lanche da tarde. Seja recheado ou não, feito em casa ou comprado na padaria, ele é sempre uma delícia. Mas será que é…
À primeira vista, o chiclete parece um doce bem inofensivo. Porém, sempre precisamos tomar cuidado com esse tipo de doce, como as balas e pirulitos. Por serem industrializados, eles podem prejudicar nossa saúde, ou até mesmo contribuir para o ganho…
Com o passar do tempo, a pasta de amendoim tem ficado cada vez mais popular, especialmente no ambiente fitness. Porém essa popularidade criou um conflito em muitas pessoas, que não sabem dizer se a pasta de amendoim é realmente mais…
Poucas sobremesas são tão boas quanto o famoso pudim de leite condensado. Além de ser relativamente fácil e simples de se fazer, ele é muito saboroso e combina perfeitamente com uma refeição com a família e amigos. Porém existem algumas…
Durante a menstruação, existe uma série de cuidados que a mulher precisa tomar. Porém, o que muitos não sabem é que esses cuidados englobam até mesmo a alimentação, havendo tanto comidas benéficas quanto prejudiciais. Dito isso, o SaúdeLab vai te…
A princípio, o chocolate pode ser um dos grandes vilões da nossa saúde. Dependendo do tipo de chocolate e da quantidade que você consome, ele é extremamente prejudicial. Inclusive algumas pessoas dizem que ele faz mal até para hemorroidas, mas…
Quem frequenta a academia com frequência sabe a diferença que a creatina pode fazer no desempenho nos treinos e desenvolvimento muscular. Contudo, quem é novo no ambiente da academia muitas vezes não sabe como consumir ela corretamente, e acaba ficando…