A princípio, a higiene é uma constante muito importante para a manutenção da saúde. Para que ela seja eficiente, ela precisa marcar presença em diversos aspectos, nas peças que usamos. Sob esse ponto de vista, existem algumas que precisam de…
A princípio, a crescente popularidade do mundo fitness tem feito com que cada vez mais pessoas se aderissem a a novos hábitos, com o foco principal de manutenção da saúde. Um desses hábitos é a realização de treinos, os quais…
Você sabe como eliminar bactérias do seu nebulizador? Esse aparelho, muito usado para tratar e aliviar os sintomas respiratórios, principalmente no inverno, acumula microrganismos que colocam a saúde dos usuários em risco. Portanto, o SaúdeLab vai te ensinar a como…
A princípio, praticar exercícios é uma forma de manter a saúde, queimar calorias e emagrecer. Porém, com a grande popularidade de hábitos fitness, é difícil se manter atualizado a respeito das melhores formas de emagrecer, havendo muita confusão. Portanto, o SaúdeLab…
A princípio, quando começamos a praticar exercícios, temos uma finalidade em mente. Geralmente buscamos melhorias na saúde e no físico, porém cada exercício exerce papéis diferentes. Logo, certas atividades possuem efeito maior em regiões específicas, como as coxas. Portanto, venha…
Primeiramente, para começar a malhar e se exercitar, basta ficar por dentro de treinos e atividades físicas que são melhores para seu corpo. Por outro lado, pode ser que, ao compreender certos conceitos a respeito do organismo, como a memória…
Pular corda parece brincadeira de criança. Mas, por traz desta atividade física prazerosa existem muitos benefícios para saúde. Sem dúvidas, praticar exercícios é uma ótima forma de manter a saúde, especialmente ao alinhar com uma alimentação balanceada. A diversidade de…
A princípio, existem diversos nutrientes que nosso organismo necessita para funcionar de maneira saudável. Um deles é o selênio, que funciona como um forte antioxidante. Sendo necessário para nosso corpo, precisamos obtê-lo na alimentação. Com isso, o SaúdeLab apresenta 12 alimentos…