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Esse alimento barato é rico em ômega-3 e vitamina D (mas tem um detalhe importante)

Prática, acessível e nutritiva, a sardinha em lata é um dos alimentos mais populares nas cozinhas brasileiras. Está presente tanto no cardápio do dia a dia quanto em dietas voltadas para a saúde cardiovascular, emagrecimento ou praticidade. Mas uma dúvida…