Banana com Sprite faz mal? Entenda mais sobre os perigos desse desafio

O desafio da banana com Sprite é mais uma das muitas modas perigosas da internet

De Nicholas Palmeira de Almeida Ultima atualização 8 mar 2023 18:13

Sem dúvidas, muitas das trends criadas nas redes sociais que são bastante divertidas. Mas nem sempre elas são boas ideias. Na verdade, não é de hoje que a internet populariza trends e desafios que podem ser prejudiciais para quem decide se aderir. Atualmente, esse é o caso da trend de banana com o Sprite. Se você ainda não conhece ela, venha com o SaúdeLab e entenda mais sobre os perigos do desafio da banana com Sprite.

A princípio, todo alimento pode ser prejudicial para a saúde se nós consumirmos de maneira errada. Isso inclui não só comer em excesso, mas também fazer combinações de certas comidas. O desafio com banana com Sprite, por exemplo, é problemático para a saúde só pelo fato de incentivar o consumo de refrigerante. Porém a adição de banana, que por si só seria um alimento saudável, piora ainda mais a situação.

Porque comer banana com Sprite faz mal?

Primeiramente, caso você ainda não conheça o desafio da banana com Sprite, ele basicamente se consiste em comer duas bananas ou mais, o mais rápido possível, e depois beber Sprite sem vomitar. Nas redes sociais, esse desafio gerou incontáveis vídeos de pessoas tentando ganhar o desafio, mas que vomitavam no final. Por se tratar de um vômito forçado, já dá pra entender porque o desafio é prejudicial, porém vale conhecer os detalhes por trás disso.

Atualmente, a teoria mais aceita para essa reação da banana com Sprite é que a proteína presente na fruta interage com o dióxido de carbono do refrigerante. No caso, quando as bolhas do gás da Sprite se desprendem no estômago, elas são cobertas pelas proteínas da banana. Isso gera uma espécie de espuma de expansão que não pode ser eliminada apenas por um arroto, causando vômito e prejudicando a digestão e saúde do estômago.

O refrigerante por si só é muito prejudicial

Conforme fora dito, mesmo que essa reação da banana com Sprite não acontecesse, o refrigerante é motivo o suficiente para o desafio ser maléfico para a saúde. Essa bebida gaseificada, pobre em nutrientes e excessivamente rica em açúcar, é uma das maiores inimigas para a nossa saúde e alimentação. Dentre os inúmeros problemas que o refrigerante oferece, alguns deles são:

Ganho de peso
Elevação da pressão arterial
Aumento no risco de diabetes
Maior risco de morte prematura
Enfraquecimento ósseo

Procure cortar o refrigerante e ficar só com a banana!

Por mais que fazer desafios na internet possa ser algo divertido, não podemos deixar que isso prejudique a nossa saúde. Sendo assim, agora que você conhece os malefícios do refrigerante, e da combinação de banana com Sprite, tente cortar o refrigerante da sua alimentação e consumir a banana com frequência. Dessa forma, você evita os problemas que o refrigerante oferece, e aproveita os diversos nutrientes e benefício da fruta.