Quais os benefícios do abacate para o cabelo? Descubra agora mesmo!

Poucas pessoas sabem, mas o abacate é uma fruta que pode ser empregada de outras formas para além da cozinha. Suas propriedades permitem com que ele possa ser usado para beneficiar a beleza e saúde dos fios. Mas é importante saber quais propriedades são essas, e como fazer para acessá-las. Sendo assim, o SaúdeLab vai ensinar quais são os benefícios do abacate para o cabelo.

Atualmente, com a evolução dos produtos para cabelo, cada vez mais pessoas têm conseguido manter uma melhor saúde capilar. Entretanto, muitos ainda não tem condições de garantir essa saúde, ou até mesmo não tem muito interesse. Portanto, conhecer outras formas de beneficiar os fios, além do uso de produtos de beleza, pode ajudar a espalhar ainda mais os cuidados capilares.

Propriedades do abacate para a nossa saúde

Antes de conhecer os benefícios do abacate para o cabelo, vale a pena conferir alguns dos efeitos que a fruta possui no nosso organismo como um todo. Sendo assim, confira eles a seguir:

• Cuida da saúde cerebral: uma das características mais marcantes do abacate é a sua riqueza em ômega-3. Esse nutriente favorece a circulação de sangue na região do cérebro, melhorando a nossa memória e aumentando a capacidade de concentração.
• Combate a hipertensão: dentre os minerais que o abacate possui, o magnésio e potássio merecem um destaque especial, dado a sua habilidade de reduzir a pressão arterial.
• Riqueza em antioxidantes: de maneira geral, os antioxidantes são compostos que combatem os radicais livres. Estes por sua vez causam doenças neurodegenerativas e o envelhecimento precoce.
• Melhora o trânsito intestinal: outro composto interessante do abacate são as suas fibras. Elas estão associadas com um melhor funcionamento do intestino, efeito que é útil contra casos de constipação.

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E quais os benefícios do abacate para o cabelo?

Talvez você já tenha ouvido falar que o abacate é uma fruta gordurosa. Algumas pessoas pensam que isso faz com que ele seja prejudicial para a saúde, mas na realidade elas são um dos fatores por trás dos benefícios do abacate para o cabelo. Isso se dá pelo fato de que essas gorduras não são como as que estão presente em carnes. Elas possuem uma alta qualidade, e propriedades muito interessantes.

Em associação com algumas vitaminas, especificamente as vitaminas E e do complexo B, as gorduras do abacate melhoram a saúde e beleza dos fios. Eles podem ser fortalecidos, hidratados e nutridos através da fruta. Ademais, é dito que o abacate é capaz de desobstruir os folículos do couro cabelo. Com isso, ele é considerado um aliado do crescimento capilar.

Passo a passo para usar o abacate no cabelo

Tendo em mente os múltiplos benefícios do abacate para o cabelo, resta apenas aprender a aplicar a fruta nos fios. O processo é bastante simples, e pode ser feito em casa tranquilamente.

1. Primeiramente, descasque o abacate e amasse bem a polpa dele para formar uma pasta.
2. Em seguida, adicione a pasta de abacate em um recipiente e misture com uma ou duas colheres de óleo de coco, a fim de criar uma consistência mais cremosa.
3. Se quiser, pode substituir o óleo de coco outro óleo vegetal, e adicionar glicerina se estiver em ambiente úmido.
4. Misture tudo muito bem até formar um creme homogêneo.
5. Para aplicar, certifique-se de lavar os fios apenas com o shampoo e deixar por 20 minutos no cabelo.

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