A micose não melhora? Descubra os hábitos que contribuem para isso

Apesar de ser um problema bastante comum, a micose pode ser extremamente incômoda, além de afetar a nossa aparência. Logo, é muito importante conhecer mais sobre ela, o que ajuda a combater a micose, e quais são as suas principais causas. Sendo assim, o SaúdeLab vai te demonstrar quais hábitos e fatores podem te atrapalhar ao combater a micose.

A princípio, a micose não é uma doença com muita gravidade ou riscos para a saúde. Entretanto, ela pode sim alcançar níveis de gravidade consideráveis. Ademais, a sua transmissão ocorre com uma certa facilidade, permitindo que ela se espalhe de maneira eficiente. Portanto, é muito importante conhecer as medidas que podem ajudar ou não ao combater a micose.

Primeiramente, o que é a micose?

Antes de mais nada, para podermos falar das contraindicações em caso de micose, é preciso conhecer melhor esse problema. No caso, o termo micose se refere a doenças que são causadas por fungos, especificamente infecções fúngicas. Elas costumam se expressar na nossa pele, unhas ou couro cabeludo, causando sintomas como coceira, vermelhidão, manchas e, no caso das unhas, pode causar amarelamento e engrossar elas.

Na pele, as camadas de gordura e queratina servem de alimento para os fungos causadores da micose. Contudo, os principais fatores que favorecem o estabelecimento e desenvolvimento deles são a umidade, suor e calor. Por isso esse tipo de doença é mais comum em locais quentes, ou em países tropicais como o Brasil.

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O que pode favorecer os fungos da micose?

• Como a umidade é uma das chaves para o desenvolvimento dos fungos, pessoas que mexem com a limpeza da casa, ou que costumam lavar algo com frequência, possuem o risco de desenvolver a micose nas mãos.
• Sob o mesmo ponto de vista, o suor também costuma ser uma grande vantagem para os fungos da micose. Por isso, pessoas que praticam exercícios físicos, ou pessoas obesas que transpiram muito, e não mantém uma boa higiene, podem desenvolver micose em dobras no corpo com maior facilidade.
• No caso da micose das unhas, os maiores problemas são os calçados apertados e uso de meias grossas. Estes contribuem muito para o suor e calor na região dos pés, aumentando consideravelmente as chances de micose.

Principais dicas para combater a micose

• A higiene pessoa é uma das formas de garantir tanto a eliminação dos fungos que possam estar sobre a pele, e ainda não se desenvolveram, quanto do suor e impurezas que poderia possibilitar esse desenvolvimento. Portanto, certifique-se de sempre se lavar bem durante o banho, especialmente os pés, mãos e dobras.
• Sob o mesmo ponto de vista, também é importante se enxugar muito bem depois do banho, após passar por uma chuva ou em situações similares. Ao manter o corpo seco, especialmente entre as dobras, será mais difícil dos fungos causadores da micose se estabelecerem.
• Em relação aos calçados e a micose da unha, é muito importante procurar usar calçados do tamanho certo, que permitam que seus pés respirem bem. O mesmo vale para as meias, que não podem ser muito grossas para que seu pé não soe muito.

Como fazer para tratar a micose?

Por fim, se você suspeita de um possível caso de micose no seu corpo, é muito importante procurar o atendimento médico. Os sintomas da micose serem similares ao de outras doenças de pele, então apenas o médico saberá identificar o problema e, caso seja necessário, aplicar os tratamentos e medicamentos antifúngicos necessários para combater a micose.

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TRIPTOFANO: o que é, para que serve e onde encontrar

Este aminoácido desempenha diversas funções cruciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Dentre eles, podemos destacar:

• Ajuda na construção e manutenção da massa muscular;
• Participa do processo de produção de melatonina (hormônio do sono) e serotonina (neurotransmissor importante para a regulação do humor e bem-estar);
• Auxilia no controle do apetite;
• Contribui para a boa memorização.