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Suplementação Alimentar
Farm. Elizandra Civalsci Costa
Você já comprou um suplemento e ficou em dúvida sobre quando tomar? Essa é uma pergunta muito comum quando o assunto é zinco. Embora muita gente foque apenas na dose, o horário também influencia como o organismo absorve e utiliza esse mineral. Entender qual o melhor horário para tomar zinco não é apenas uma curiosidade […]
Suplementação Alimentar
Dicas de suplementação alimentar; suplementos para emagrecer e para saúde. Lista dos melhores suplementos: tipos; funções; como usar e tomar; marcas; preços e comparativos. Whey Protein; Creatina; Ômega 3; L Carnitina; Glutamina; Colágeno Hidrolisado e muito mais.
Nos últimos tempos, o magnésio virou quase um “queridinho” de quem busca mais energia, menos cãibras, melhor sono ou menos
Se você chegou até aqui, é bem provável que esteja vivendo uma cena comum: você já tenta comer melhor, cuidar
Muita gente só pensa em cálcio quando ouve a palavra “osteoporose”. Só que, na vida real, o corpo costuma avisar
Se você já pesquisou sobre metabolismo, controle da glicose ou “vontade de doce”, é bem provável que tenha esbarrado no
