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Suplementação Alimentar
Elizandra Civalsci Costa
Tomar suplementos vitamínicos se tornou parte da rotina de muitas pessoas que buscam mais energia, fortalecimento da imunidade ou compensar carências nutricionais. No entanto, uma dúvida é recorrente: qual o melhor horário para tomar suplemento vitamínico? A resposta não é tão simples, porque varia conforme o tipo de vitamina, a forma de consumo e até […]
Suplementação Alimentar
Dicas de suplementação alimentar; suplementos para emagrecer e para saúde. Lista dos melhores suplementos: tipos; funções; como usar e tomar; marcas; preços e comparativos. Whey Protein; Creatina; Ômega 3; L Carnitina; Glutamina; Colágeno Hidrolisado e muito mais.
Dormir bem parece cada vez mais difícil em meio a rotina corrida, estresse e excesso de telas antes de deitar.
Cuidar da saúde vai muito além de contar calorias ou seguir dietas da moda. Muitas pessoas buscam soluções que tragam
A palatinose é um carboidrato funcional que tem ganhado destaque na nutrição esportiva e na alimentação saudável por sua capacidade
Se você já começou a tomar colágeno (ou está pensando em incluir esse suplemento na rotina) é bem provável que