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Suplementação Alimentar
Elizandra Civalsci Costa
O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do corpo, atuando em processos como equilíbrio muscular, atividade nervosa, saúde óssea e produção de energia. Apesar de ser fundamental, o consumo excessivo, especialmente por meio de suplementos, pode trazer riscos importantes para a saúde. Por isso, entender até que ponto o magnésio é seguro é […]
Suplementação Alimentar
Dicas de suplementação alimentar; suplementos para emagrecer e para saúde. Lista dos melhores suplementos: tipos; funções; como usar e tomar; marcas; preços e comparativos. Whey Protein; Creatina; Ômega 3; L Carnitina; Glutamina; Colágeno Hidrolisado e muito mais.
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