Afta na boca: estresse, falta de vitamina ou algum problema de saúde?

O que causa aftas na boca? Se você costuma ter essas pequenas feridas, provavelmente já tentou encontrar uma explicação. Foi alguma comida, estresse, falta de vitamina ou aquela mordida acidental?

A verdade é que a afta não costuma ter um único motivo. Ela pode aparecer quando uma pessoa que já tem certa predisposição passa por algum fator capaz de desencadear a inflamação na mucosa da boca.

Na maioria das vezes, a lesão desaparece sozinha em até duas semanas. O problema é quando ela passa a surgir com frequência ou não segue esse padrão.

Morder a boca pode provocar afta?

Pode ser um dos gatilhos.

Uma mordida acidental na bochecha, uma escovação que machuca a mucosa ou o atrito de um aparelho odontológico podem ser seguidos pelo aparecimento de uma afta.

Isso não acontece com todo mundo. O trauma parece favorecer a lesão principalmente em quem já apresenta tendência a desenvolver aftas recorrentes.

Estresse causa afta?

O estresse está entre os fatores associados às crises, mas dizer simplesmente que “estresse causa afta” seria exagerado.

Em algumas pessoas, períodos de maior tensão parecem favorecer o aparecimento das lesões. A resposta do organismo ao estresse pode participar desse processo, mas não explica sozinha por que a afta surge.

Por isso, alguém pode passar por uma semana especialmente estressante e desenvolver uma lesão, enquanto outra pessoa na mesma situação não apresenta nada.

Falta de vitamina pode estar por trás?

Em alguns casos, sim. Aftas recorrentes podem estar associadas a deficiências de vitamina B12, folato e ferro, além de anemia.

Essa possibilidade ganha mais importância quando as lesões aparecem repetidamente ou vêm acompanhadas de outros sintomas.

Mas uma afta isolada não significa que exista falta de vitamina.

Por isso, não é uma boa ideia começar suplementos por conta própria sempre que uma ferida aparece.

Quando há suspeita de deficiência, a investigação deve considerar a alimentação, os sintomas e, quando necessário, exames.

Alguns alimentos provocam aftas?

Essa é uma das dúvidas mais comuns e também uma das que mais geram confusão.

Alimentos ácidos ou muito condimentados podem aumentar a ardência de uma afta que já apareceu. Algumas pessoas também percebem que determinados alimentos antecedem suas crises.

Isso não significa que esses alimentos sejam a causa da afta.

Não existe uma lista de comidas que provoque o problema em todo mundo. O que parece desencadear uma crise em uma pessoa pode não ter o mesmo efeito em outra.

Aftas frequentes podem ser sinal de alguma doença?

Na maior parte das vezes, não.

Mesmo assim, quando as lesões são recorrentes, extensas ou acompanhadas de outros sintomas, o profissional de saúde pode investigar condições que também estão associadas às aftas, como doença celíaca, doenças inflamatórias intestinais e doença de Behçet.

Alterações no sangue e algumas deficiências nutricionais também podem entrar nessa investigação.

Isso não significa que uma pessoa com afta tenha uma dessas doenças. A frequência e o conjunto de sintomas é que ajudam a determinar se vale investigar mais.

Afta e herpes são a mesma coisa?

Não. Apesar de ambas poderem causar feridas dolorosas, são condições diferentes.

A afta costuma aparecer na parte interna da boca, como na parte interna dos lábios e das bochechas. O herpes simples, por outro lado, apresenta outro padrão de lesões e pode atingir os lábios e a região ao redor da boca.

Essa diferença é importante porque uma ferida na boca nem sempre é uma afta.

Quando é melhor procurar um médico ou dentista?

Uma afta comum costuma melhorar espontaneamente. Se a lesão não cicatriza, volta com muita frequência, é muito grande ou dolorosa, merece avaliação.

O mesmo vale quando aparecem várias feridas ao mesmo tempo ou quando a lesão vem acompanhada de outros sintomas.

Nessas situações, o objetivo não é apenas aliviar a afta, mas entender se existe algum fator por trás das recorrências.

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