O que é taurina? Está nos energéticos e pode alimentar células cancerígenas, diz estudo

Você sabe o que é taurina e para que ela serve? Muito associada às bebidas energéticas, a taurina é uma substância que ajuda no equilíbrio do organismo, atua como antioxidante e até auxilia na geração de energia.

Além dos energéticos, ela também aparece em suplementos esportivos e em alimentos como carnes, peixes e ovos.

No entanto, um estudo publicado na revista científica Nature, traz um alerta: a taurina pode estar relacionada ao desenvolvimento de certos tipos de câncer, como a leucemia mieloide.

Isso não quer dizer que tomar energético ou consumir alimentos com taurina cause câncer.

O que os cientistas observaram é que, em casos de leucemia, as células cancerígenas conseguem usar a taurina como fonte de energia para se multiplicar mais depressa.

Portanto, antes de entender os detalhes desse estudo, é fundamental saber exatamente o que é taurina, como ela age no organismo e quais são seus efeitos (tanto os benéficos quanto aqueles que exigem mais atenção).

O que é taurina, para que serve e onde encontrar

A taurina é um aminoácido produzido naturalmente pelo nosso organismo, mas também pode ser obtido por meio da alimentação, especialmente em produtos de origem animal, como:

• Carnes vermelhas;
• Peixes;
• Frutos do mar;
• Ovos;
• Leite e derivados.

Ela também é um dos principais ingredientes das bebidas energéticas e de muitos suplementos para atletas.

Para que serve a taurina no organismo?

A taurina exerce diversas funções essenciais no corpo, entre elas:

• Atua como antioxidante, combatendo o excesso de radicais livres.
• Contribui para a saúde cardiovascular, ajudando a controlar a pressão e o ritmo cardíaco.
• Mantém o equilíbrio de eletrólitos dentro das células.
• Auxilia no funcionamento do sistema nervoso e do sistema imunológico.
• Participa na regulação do metabolismo energético, promovendo sensação de disposição.

Por esses motivos, a taurina é frequentemente associada ao aumento da energia, especialmente quando combinada com cafeína e outros compostos nas bebidas energéticas.

Por que a taurina entrou no radar dos cientistas?

Apesar dos benefícios, um grupo de pesquisadores da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, identificou que a taurina pode desempenhar um papel no desenvolvimento de certos tipos de câncer.

O estudo, publicado na revista Nature, focou nos cânceres do tipo mieloide, como a leucemia, que afetam a medula óssea e o sangue.

Os cientistas descobriram que células leucêmicas conseguem utilizar a taurina como fonte de energia para acelerar sua multiplicação.

Ou seja, o efeito da taurina sobre essas células doentes se assemelha ao que ela faz no corpo humano quando tomamos um energético: uma verdadeira “injeção de energia”.

Como foi feito o estudo sobre taurina e câncer?

O estudo foi conduzido em modelos com camundongos.

Os pesquisadores observaram que, ao bloquear o acesso das células cancerígenas à taurina, houve uma redução significativa no crescimento do câncer.

Esse bloqueio funcionou tanto em células humanas de leucemia transplantadas nos animais quanto em células cancerígenas de outros camundongos.

A descoberta sugere que a taurina é um nutriente essencial para a multiplicação desse tipo específico de célula cancerosa.

Com isso, surge uma possibilidade de desenvolver novos tratamentos que não se concentrem apenas nas alterações genéticas dos tumores, mas também na maneira como eles utilizam os nutrientes do corpo para crescer.

Consumir taurina faz mal? Bebidas energéticas causam câncer?

Apesar dos achados, é importante reforçar:

• Não há qualquer evidência de que consumir bebidas energéticas ou alimentos com taurina cause câncer.
• O estudo mostrou que a taurina pode ser utilizada por células cancerosas já existentes, especialmente nas leucemias mieloides, como combustível para crescer.

Inclusive, uma das autoras do estudo, a pesquisadora Jane Liesveld, esclarece que a taurina não causa câncer por si só, mas alerta que pessoas diagnosticadas com câncer, especialmente leucemia.

Elas devem ter cautela com suplementos que contenham altas doses dessa substância.

Taurina pode agir de forma diferente em outros tipos de câncer

Curiosamente, o próprio estudo destaca que a atuação da taurina não é sempre negativa.

Em alguns casos, como no câncer gástrico, pesquisas anteriores indicaram que ela pode ter um efeito oposto: fortalecer o sistema imunológico para combater células malignas.

Isso mostra que o efeito da taurina depende muito do tipo de câncer e do ambiente biológico em que ela está atuando.

Portanto, qualquer decisão sobre o consumo de suplementos ou restrições deve ser feita com orientação médica.

O que os cientistas dizem sobre os próximos passos?

De acordo com os pesquisadores, compreender melhor o que é taurina e como ela interage com células cancerígenas abre caminho para estratégias inovadoras no tratamento do câncer.

Grande parte das terapias atuais foca nas mutações genéticas dos tumores.

O estudo mostra que também é necessário entender como as células doentes sequestram nutrientes, como a taurina, para sobreviver e se multiplicar.

Se no futuro forem desenvolvidos medicamentos capazes de bloquear a entrada de taurina nas células cancerígenas, isso poderá se tornar uma estratégia complementar no tratamento de cânceres como a leucemia.

O que fica de aprendizado sobre a taurina?

Saber o que é taurina é fundamental para entender seu papel no organismo.

Para a maioria das pessoas saudáveis, consumir alimentos ou bebidas com a substância dentro de uma dieta equilibrada não oferece risco.

Por outro lado, esse estudo reforça que o uso indiscriminado de suplementos, especialmente em doses altas e sem indicação profissional, pode não ser uma boa ideia (principalmente para pessoas que já têm condições de saúde específicas, como certos tipos de câncer).

Como sempre, a recomendação é: antes de consumir suplementos com taurina ou exagerar em bebidas energéticas, consulte um médico ou nutricionista.

FAQ – Perguntas frequentes sobre taurina

1 – O que é taurina e onde ela é encontrada?

A taurina é um aminoácido produzido pelo nosso corpo e encontrado em alimentos como carne, peixe, frutos do mar, ovos, além de bebidas energéticas e suplementos.

2 – Para que serve a taurina no corpo?

Ela atua como antioxidante, protege o sistema cardiovascular, regula eletrólitos, fortalece o sistema nervoso e imunológico e auxilia na produção de energia.

3 – Taurina faz mal para a saúde?

Para pessoas saudáveis, não. No entanto, quem tem leucemia ou outros cânceres deve discutir com seu médico sobre o uso de suplementos ricos em taurina.

4 – Beber energético causa câncer?

Não. O estudo mostra que a taurina pode ser usada por células cancerígenas já existentes, especialmente na leucemia mieloide, para acelerar seu crescimento. Mas isso não significa que energético cause câncer.

5 – O que os estudos dizem sobre taurina e câncer?

Pesquisadores identificaram que, no caso da leucemia mieloide, as células podem usar a taurina como fonte de energia. No entanto, o efeito varia conforme o tipo de câncer; em alguns casos, ela pode até ajudar o sistema imunológico a combater células malignas.

6 – Quais são os riscos de consumir taurina em excesso?

O consumo moderado, por meio da alimentação, não oferece riscos. No entanto, o uso excessivo de suplementos ou de grandes quantidades de energéticos pode sobrecarregar o organismo, afetando o coração, o fígado e o sistema nervoso, além de ser desaconselhado para quem tem condições de saúde específicas.

Leitura Recomendada: Fertilidade masculina pode ser afetada por adoçante comum na dieta, aponta estudo