Pão de Frango Low Carb: receita fácil para a hora do lanche
Confira os detalhes desse preparo saudável
Pão de Frango Low Carb – De antemão, você não precisar cortar o pão do cardápio. Mas sim, se atentar em quais ingredientes são usados na preparação da massa. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma versão low carb para o café da manhã ou lanche da tarde, fica pronto em menos de 30 minutos, ao final garante boas generosas 10 fatias.
Pão de Frango Low Carb
Sobretudo, quando ingerimos carboidratos, o nosso cérebro aciona certas áreas relacionadas com a motivação. Nesse sentido, o pão não é o vilão, mas sim a farinha utilizada no preparo. Você sabia: que farinha branca processada não possui nutrientes, além disso, é uma bomba de insulina que gera aumento de gordura.
Leia mais: Pão de Cenoura Saudável: versão com poucos carboidratos e livre de trigo
Ingredientes da Receita
Anote aí: os ingredientes para o preparo do pão de frango, logo depois fique de olho no passo a passo e inclua na sua rotina de alimentação saudável
- 200 gramas de frango cozido e desfiado;
- 3 ovos;
- 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
- Gergelim a gosto;
- Sal a gosto;
- 1 colher de sopa de fermento em pó.
Acesse nosso grupo no WhatsApp para mais receitas! Clique aqui!
Passo a passo do preparo do Pão de frango Low carb
Em primeiro lugar, coloque o frango e os ovos no processador. Dica: use alguns temperinhos para dar um toque especial no frango. Mas, cuidado com o sal, tá bom?
Em seguida, após liquidificar bem o frango, transfira a mistura para uma tigela, coloque farinha de amêndoas, corrija o sal e misture bem. Por fim, adicione o fermento e mexa delicadamente.
Assim, transfira a massa para uma forma de pão pequena, untada e enfarinhada, cubra com uma camada de gergelim para dar um toque especial e nutritivo. Leve ao forno pré-aquecido a 200° graus por cerca 30 minutos. Ou até que a superfície esteja levemente douradinha. Sirva em seguida!
Viu como é muito fácil preparar o seu pão low carb em casa? Prepare e saboreie todo o sabor, bem como os benefícios dessa refeição.
Por fim, leia também: Pudim de Limão Diet: sobremesa perfeita para os dias quentes de verão
5 dicas para FACILITAR sua vida na COZINHA; saiba agora mesmo como GANHAR TEMPO e QUALIDADE de vida
A princípio, hoje vamos te dar 5 dicas para facilitar sua vida na cozinha. Assim, você vai garantir uma alimentação saudável todos os dias, sem precisar passar horas e dias preparando e cozinhando tudo.
