Perimenopausa precoce: sintomas surgem antes do esperado e impactam mulheres a partir dos 30 anos

A perimenopausa, fase de transição para a menopausa, é frequentemente associada a mulheres na casa dos 50 anos. No entanto, um estudo recente conduzido pela UVA Health e pelo aplicativo de saúde feminina Flo revela que os sintomas dessa fase podem surgir muito antes do esperado.

Mais de 55% das mulheres entre 30 e 35 anos já relatam sintomas moderados a graves, como ansiedade, irritabilidade e depressão, mas a maioria só busca tratamento décadas depois. Esse cenário expõe uma lacuna alarmante no entendimento e no cuidado com a saúde feminina.

Entenda melhor sobre o assunto, aqui no SaúdeLAB.

O Que é Perimenopausa e Por Que Ela é Pouco Compreendida?

A perimenopausa é o período que antecede a menopausa, marcado por flutuações hormonais que podem durar de 4 a 10 anos.

Sintomas como alterações de humor, ondas de calor e irregularidades menstruais são comuns, mas muitas mulheres e até médicos subestimam sua ocorrência em idades mais jovens.

Dra. Jennifer Payne, coautora do estudo e especialista em psiquiatria reprodutiva, explica: “Há uma crença equivocada de que os sintomas só aparecem após os 50 anos. Isso faz com que muitas mulheres sofram em silêncio, sem buscar ajuda.”

Dados Alarmantes do Estudo

O estudo analisou dados de mais de 4.400 mulheres americanas com 30 anos ou mais, coletados por meio de um questionário online e no aplicativo Flo.

• 55,4% das mulheres entre 30 e 35 anos relataram sintomas moderados a graves na Escala de Avaliação da Menopausa (MRS).
• Esse número aumenta para 64,3% entre 36 e 40 anos.

Apesar disso, a maioria das mulheres só procura tratamento após os 56 anos, quando os sintomas físicos, como secura vaginal e problemas urinários, se tornam mais evidentes.

Sintomas Psicológicos vs. Físicos: Uma Trajetória Inesperada

Sintomas psicológicos (ansiedade, depressão e irritabilidade) atingem o pico entre 41 e 45 anos, diminuindo após os 56 anos.

Sintomas físicos (problemas sexuais, secura vaginal e ondas de calor) são mais comuns após os 51 anos.

Isso sugere que os impactos emocionais da perimenopausa começam muito antes do que se imaginava, exigindo atenção precoce.

Falta de Apoio e Desinformação

A perimenopausa ainda é um tema pouco estudado e frequentemente negligenciado por profissionais de saúde.

Liudmila Zhaunova, diretora de ciência do Flo, ressalta: “Precisamos entender melhor o que está acontecendo com essas mulheres para que elas recebam o cuidado necessário.”

A desinformação faz com que muitas mulheres atribuam seus sintomas ao estresse ou a outras condições, retardando o diagnóstico e o tratamento adequado.

Impacto na Qualidade de Vida

Os sintomas da perimenopausa podem afetar significativamente a qualidade de vida, impactando relacionamentos, produtividade no trabalho e saúde mental.

Mulheres mais jovens, que ainda estão no auge de suas carreiras e vida familiar, são particularmente vulneráveis a esses efeitos.

O estudo publicado na npj Women’s Health é um alerta para a necessidade de maior conscientização sobre a perimenopausa precoce. Mulheres a partir dos 30 anos devem estar atentas aos sintomas e buscar ajuda médica, enquanto os profissionais de saúde precisam se atualizar para oferecer suporte adequado.

Quebrar o silêncio em torno desse tema é essencial para garantir que as mulheres vivam essa fase com mais qualidade de vida e menos sofrimento.

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