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Receitas Saudáveis
Daniela Marinho
A galinhada fit é uma alternativa caseira que aparece com facilidade no almoço ou jantar de quem busca refeições mais equilibradas sem complicação. Em meio à rotina corrida, é comum recorrer a opções prontas ou ultraprocessadas, que nem sempre oferecem boa combinação entre carboidratos, proteínas e vegetais. Preparações de prato único, feitas em casa, costumam […]
Receitas Saudáveis
Nesta categoria selecionamos as melhores receitas para você que busca uma alimentação saudável, rica em nutrientes e que faz bem ao seu corpo! Confira agora mesmo.
Quando o dia pede uma refeição simples, mas sem aquela sensação de comida pesada depois, o peixe costuma ser uma
A salada proteica vegetariana é uma alternativa prática para quem busca refeições mais leves, sem carne, mas ainda completas para
O gratinado leve de chuchu com frango é uma alternativa caseira para quem busca uma refeição completa sem complicação, especialmente
O bolo de coco com aveia costuma combinar bem com o café de domingo, quando há mais tempo para preparar
