Receitas Saudáveis

Daniela Marinho

Sabe aquela vontade de comer um pastel douradinho, mas sem precisar lidar com a fritura? Este pastel de forno saudável é uma alternativa prática para preparar em casa, com massa caseira e recheio de frango com legumes. A massa fica fina e dourada, enquanto o recheio combina frango desfiado, cenoura e temperos que deixam o […]

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A tortinha de queijo com goiabada sem açúcar é uma forma prática de aproveitar uma combinação clássica em uma sobremesa

panqueca de banana com canela.

Sabe aquela banana madura na fruteira pedindo para ser aproveitada? Esta panqueca de banana com canela sem aveia transforma a

yakisoba saudável.

Um yakisoba saudável pode transformar um jantar comum em uma refeição colorida, saborosa e prática. Com bastante legumes, frango e

Barrinha de proteína caseira

Ter uma barrinha de proteína caseira pronta na geladeira pode facilitar muito aqueles momentos em que bate a fome e

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