Repolho com Ovo na Frigideira: aprenda preparar de uma forma simples e fácil
Confira os detalhes de preparo e inclua no cardápio saudável
Repolho com Ovo na Frigideira – De antemão, esse preparo é um perfeito acompanhamento, ou mesmo para substituir uma refeição. Além de delicioso, ele combina com muitas receitas, sobretudo não pode faltar no cardápio saudável. Desta forma, o SaúdeLab vai ensinar como fazer essa deliciosa receita. Portanto, ao final o preparo chega a render até 4 porções e fica pronta em menos de 20 minutos.
Repolho com Ovo na Frigideira
Sobretudo, o preparo é fácil e com leva poucos ingredientes, assim tudo é feito em uma única panela, facilitando na organização da cozinha ao final.
Perfeito para almoço ou um delicioso jantar bem rapidinho. Além disso, você pode aproveitar as sobras da geladeira e evitar o desperdício. Incluindo outros vegetais e temperinhos de sua preferência. Tornando o preparo agradável para o seu paladar.
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Ingredientes da receita
Agora, confira os poucos ingredientes para acertar no preparo e deixar o repolho com ovo bem nutritivo e saboroso:
- 6 ovos;
- 1 dente de alho;
- 2 xícaras de chá de repolho fatiado;
- 2 colheres de sopa de azeite extravirgem;
- 1 colher de sopa de cheiro verde;
- 1/2 tomate;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino.
Ainda assim, experimente adicionar outros condimentos nesse preparo, além de ressaltar o sabor. O preparo terá um toque todo especial.
Passo a passo do preparo do Repolho com Ovo na Frigideira
Em primeiro lugar, separe uma frigideira antiaderente, em seguida, adicione o azeite bem como o alho amassado ou bem picadinho, deixe dourar em fogo médio.
Logo depois, acrescente o repolho e deixe refogar, mexendo de vez em quando, até estar macio. Nesse meio tempo, em um recipiente pequeno coloque os ovos, o sal, a pimenta-do-reino, bem como o cheiro verde e o tomate picadinho. Misture bem.
Por fim, transfira o preparo para a frigideira que está o repolho na frigideira e deixe dourar dos dois lados. Sirva em seguida. Todavia, uma refeição completa e nutritiva para você saborear com a família.
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