Tribulus terrestris e seus efeitos colaterais: saiba agora os cuidados indispensáveis

A princípio, o tribulus terrestris é o nome científico de uma planta considerada medicinal. Ela conquistou uma grande popularidade com as propriedades benéficas. Entretanto poucas pessoas consideram a possibilidade de que ela pode oferecer alguns riscos. Sendo assim, o SaúdeLab vai te ensinar sobre o tribulus terrestris, efeitos colaterais, benefícios e formas de consumo dele.

Por mais benéficas que as plantas medicinais sejam no geral, elas geralmente apresentam contraindicações e alguns efeitos colaterais. Afinal, a variedade de efeitos delas é tão grande que acaba tornando seu consumo arriscado em algumas condições. Resta saber como essa característica se aplica ao tribulus terrestris, e o quão graves os seus efeitos colaterais podem ser para a saúde.

Tribulus terrestris: efeitos colaterais

Os efeitos colaterais associados ao uso do Tribulus Terrestris podem ser atribuídos principalmente às suas saponinas, compostos vegetais que podem interagir com o organismo de maneira variável.

Aliás, as saponinas têm a capacidade de influenciar várias funções corporais, incluindo a regulação hormonal e a estimulação do sistema nervoso, o que pode resultar em efeitos indesejados em determinadas pessoas.

Além disso, a dosagem, a qualidade do produto e a sensibilidade individual também desempenham um papel significativo na determinação dos efeitos colaterais experimentados.

Efeitos colaterais mais comuns

Integrante da medicina tradicional em muitas culturas, o Tribulus Terrestris ganhou popularidade como suplemento promotor de desempenho atlético e estimulante sexual. Mas, embora seja elogiado por suas potenciais vantagens, é essencial considerar também os efeitos colaterais associados ao seu uso.

• Distúrbios Gastrointestinais: O consumo de Tribulus Terrestris pode resultar em desconfortos gastrointestinais, como náuseas e vômitos, devido à irritação estomacal causada pelo alto teor de saponinas.
• Alterações na Pressão Sanguínea: Algumas pessoas podem experimentar variações na pressão arterial, uma vez que o Tribulus Terrestris pode influenciar a regulação cardiovascular.
• Agitação e Insônia: Aumento da excitação e dificuldades para dormir podem ser decorrentes da estimulação nervosa provocada pelo suplemento.
• Acne e Pele Oleosa: As saponinas do Tribulus Terrestris podem estimular as glândulas sebáceas, levando a um aumento da oleosidade e potencialmente causando acne.
• Aumento da Frequência Cardíaca: A capacidade do suplemento de estimular o sistema cardiovascular pode resultar em uma elevação temporária da frequência cardíaca.
• Alterações Hormonais: Embora não seja conclusivo, há evidências de que o Tribulus Terrestris possa afetar os níveis hormonais em certos indivíduos.
• Agravamento de Condições Pré-existentes: Pessoas com condições médicas preexistentes, como hipertensão, diabetes ou distúrbios hormonais, devem estar atentas aos potenciais agravamentos.
• Reações Alérgicas: Algumas pessoas podem ser alérgicas às substâncias presentes no Tribulus Terrestris, resultando em reações alérgicas leves a moderadas.

No caso, não podemos deixar de salientar que o Tribulus Terrestris e os efeitos colaterais dele são muito mais problemáticos se o produto for consumido em grandes quantidades. Inclusive, quando isso ocorre, o corpo pode sofrer com outros sintomas, além dos já citados. Por exemplo, há a possibilidade de ocorrer danos hepáticos e renais, problemas de próstata e do ciclo menstrual, e até a piora de quadros de acne.

Quais são os benefícios dele para o organismo?

Vale lembrar que os efeitos colaterais da Tribulus Terrestris são mais comuns quando não existe um acompanhamento médico e um uso excessivo da bebida. Portanto, lembre-se que sempre buscar orientação especializada para usar a planta medicinal. Afinal, a Tribulus Terrestris tem inúmeros benefícios, são eles:

• Ameniza a menopausa: mulheres que estão na menopausa costumam enfrentar diversas alterações no corpo. Dentre elas, as mais comuns são a irritabilidade e as ondas de calor. Felizmente, o consumo de Tribulus Terrestris ajuda a diminuir esses sintomas.
• Controla a diabetes: por incrível que pareça, o Tribulus Terrestris é bom para a diabetes, pois melhora a efetividade e aproveitamento da insulina, hormônio responsável por regular a glicemia.
• Promove a saúde sexual: similar a famosa maca peruana, o Tribulus Terrestris é um grande aliado da saúde sexual. Não só ele favorece o orgasmo e desejo sexual como também combate a disfunção erétil.
• Protege o sistema cardiovascular: basicamente, o que permite o Tribulus Terrestris efeitos combater a disfunção erétil é a capacidade dele em melhorar a circulação do sangue. Porém esse efeito também é benéfico para a saúde cardiovascular. Ademais, os compostos antioxidantes dele também promovem a redução do colesterol, reforçando ainda mais esses benefícios.

Como consumir o produto com segurança?

Atualmente, existem duas principais formas de consumir o Tribulus Terrestris, que são as cápsulas e o pó. Mas sabendo que o Tribulus Terrestris tem efeitos colaterais, é preciso tomar cuidado com ambos.

O ideal é que você procure por um médico especializado antes, para ter mais noção da dose ideal para a sua saúde em específico.

Dito isso, para consumir as cápsulas com maior segurança, tente ingerir uma unidade por refeição, por no máximo três meses. Quanto a versão em pó, que pode ser misturada em chás, sucos e sopas, o período de consumo é o mesmo, mas a quantidade deve ser limitada para até 3g diárias.

Em conclusão, enquanto o Tribulus Terrestris possui benefícios potenciais, é fundamental reconhecer os efeitos colaterais associados ao seu uso.

Portanto, antes de iniciar qualquer suplementação, é aconselhável buscar orientação médica, especialmente para indivíduos com histórico médico complexo ou que estejam fazendo uso de medicamentos.

Aliás, o monitoramento atento e a moderação são cruciais para minimizar os riscos e otimizar os possíveis benefícios do Tribulus Terrestris.

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