Muita gente evita pimenta por causa das hemorroidas. Será que precisa mesmo?

Quem nunca ouviu que pimenta faz mal para hemorroida? Essa é uma das crenças mais difundidas sobre o problema. Mas as evidências científicas disponíveis não mostram que a pimenta cause hemorroidas nem que agrave diretamente a doença.

O que pode acontecer é que algumas pessoas sintam mais ardor durante a evacuação após consumir alimentos picantes.

Essa sensação tem uma explicação e, na maioria dos casos, não significa que a doença tenha piorado.

Por que a pimenta pode causar ardor?

A responsável por essa sensação é a capsaicina, substância que dá o sabor picante à pimenta.

Ela nem sempre é completamente degradada durante a digestão.

Durante a evacuação, parte da capsaicina pode entrar em contato com a mucosa anal e provocar ardor, principalmente quando a região já está sensível por causa de uma crise de hemorroida, fissura anal ou episódios de diarreia.

Essa sensação, por si só, não significa que a hemorroida tenha piorado nem que a inflamação tenha aumentado.

Como esse mito ganhou força?

A crença surgiu justamente porque a sensação de queimação parece confirmar que a pimenta fez mal.

É uma associação intuitiva. A pessoa come um alimento picante, sente ardor ao evacuar e conclui que as hemorroidas pioraram.

No entanto, os estudos disponíveis não demonstram uma relação direta entre o consumo de pimenta e o agravamento da doença.

O que realmente faz diferença no tratamento das hemorroidas

Ao contrário da pimenta, o que influencia a evolução das hemorroidas são hábitos que facilitam ou dificultam a evacuação.

Quando as fezes ficam ressecadas ou é preciso fazer muita força para evacuar, aumenta a pressão sobre as veias da região anal, favorecendo o aparecimento e a piora dos sintomas.

Por isso, as principais recomendações são:

• manter uma alimentação rica em fibras;
• beber água em quantidade adequada;
• evitar fazer força durante a evacuação;
• praticar atividade física regularmente;
• não permanecer muito tempo sentado no vaso sanitário.

Durante as crises, banhos de assento com água morna podem aliviar temporariamente a dor e o desconforto. Em alguns casos, o médico também pode indicar pomadas ou outros tratamentos.

Quando procurar atendimento médico

Embora muitas crises melhorem com essas medidas, alguns sinais exigem avaliação médica.

Procure atendimento se houver sangramento frequente ou intenso, dor muito forte, caroço doloroso que não melhora, secreção, alteração persistente do hábito intestinal ou sintomas que continuam mesmo após alguns dias de cuidados.

Além de confirmar o diagnóstico, o médico poderá descartar outras doenças que também podem provocar dor ou sangramento na região anal.

No fim das contas, a fama da pimenta parece ser maior do que seu impacto real sobre as hemorroidas.

Se alimentos muito picantes aumentam o seu incômodo durante uma crise, reduzir o consumo temporariamente pode trazer mais conforto.

Fora dessas situações, a prevenção continua dependendo muito mais de bons hábitos intestinais do que da retirada da pimenta do prato.

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