Chá de alecrim faz mal para o coração? Entenda melhor essa questão

De antemão, por causa do seu sabor único, o alecrim está entre os temperos mais populares na cozinha. Ademais, uma das melhores formas de aproveitar ele é através do chá do alecrim, que oferece diversos benefícios par a a saúde. Mas quando se trata de chás, é preciso ter cuidado para não prejudicar sua saúde, e com o alecrim não é diferente. Com isso, o SaúdeLab vai ensinar se o chá de alecrim faz mal para o coração de alguma forma.

Mesmo sendo muito antigos os chás seguem sendo bebidas extremamente proveitosas para o nosso organismo. As ervas e plantas usadas no preparo deles costumam ser repletas de propriedades benéficas. Esse também é o caso do alecrim, que pode melhorar consideravelmente a sua saúde. Porém, assim como todo tipo de bebida e comida, é preciso saber consumi-lo para que ele não se torne prejudicial, principalmente ao coração.

O chá de alecrim pode fazer mal para o coração?

A princípio, quem já sofre de algum problema cardíaco ou cardiovascular, ou tem algum histórico familiar desses problemas de coração, tem que estar sempre atento com a própria saúde. Diversos fatores podem favorecer o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, sendo que muitos deles estão relacionados com nossa alimentação e hábitos de vida. Contudo, felizmente o chá de alecrim não está entre esses fatores. Portanto, o chá de alecrim não faz mal para o coração.

Na realidade, o chá de alecrim não só não faz mal ao coração, como ele oferece muitos benefícios para o sistema cardiovascular. Através de antioxidantes, ele diminui a oxidação de gorduras no organismo, protegendo o coração. Ademais, o chá também é um aliado na redução da pressão arterial, combatendo a hipertensão, e favorece a circulação do sangue pelo corpo.

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Outros benefícios interessantes do chá para a saúde além do coração

• Contém antioxidantes: além dos benefícios cardiovasculares, os antioxidantes do alecrim também combatem os radicais livres. Estes por sua vez são os causadores do envelhecimento precoce, e favorecem o desenvolvimento de algumas doenças neurodegenerativas. Portanto, faz bem ao coração.
• Combate microrganismos: uma das ações mais potentes do chá de alecrim é a antimicrobiana. Ou seja, ele é muito eficaz na eliminação e combate de microrganismos, especificamente de bactérias e fungos.
• Fortalece o sistema imunológico: graças a essa ação antimicrobiana, o chá de alecrim fortalece a nossa imunidade. Ele ajuda nosso organismo a combater e prevenir infecções e doenças diversas, especialmente as bacterianas e fúngicas.
• Tem efeito anti-inflamatório: juntamente com os antioxidantes, o chá também contém elementos anti-inflamatórios, muito importantes no combate de doenças inflamatórias.
• Melhora a digestão: por estimular a secreção de bile, é possível empregar o chá para melhorar a digestão após refeições, especialmente de carnes e gorduras.
• Favorece a saúde renal: por fim, assim como muitos outros chás, o chá de alecrim possui ação diurética. Com isso, ele pode melhorar a eliminação de líquidos, conservando a saúde dos rins.

Existe alguma contraindicação para o chá?

Apesar do chá de alecrim não fazer mal para o coração, existem casos em que ele de fato pode ser prejudicial. Por exemplo, se consumido em excesso, ele deixa de ajudar na digestão e passa a prejudicar ela, causando muito mal estar. Ademais, se você for gestante ou estiver sob o uso de algum medicamento, o ideal é que você consulte seu médico antes de consumir o chá para saber se ele pode ou não ser prejudicial para seu caso.

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