Tomar refrigerante vencido faz mal? Saiba quais os problemas da bebida

Poucos produtos são tão consumidos na indústria alimentícia quanto os refrigerantes. É bastante difícil encontrar alguém que não consome eles no dia a a dia. Logo, por ser tão presente no dia a dia, poucos prestam atenção na validade do refrigerante. Sendo assim, o SaúdeLab vai ensinar se beber refrigerante vencido faz mal, e quais os problemas da bebida.

A princípio, os refrigerantes estão entre os piores alimentos que podemos consumir. Eles são altamente industrializados, e sua composição é extremamente nociva para a saúde do nosso organismo. Com isso, é importante entender como a data de validade pode afetar as propriedades e efeitos dos refrigerantes.

Para que serve a data de validade de fato?

De maneira geral, a data de validade serve como um tipo de indicador. Ela estabelece o período de tempo em que um determinado produto consegue manter as suas características e integridade intactas. Nesse aspecto, um alimento natural costuma ter uma validade menor do que a de um industrializado. Isso se dá pelos conservantes presentes nos industrializados, e ao fato de que compostos naturais tendem a perecer facilmente.

Sob esse ponto de vista, um alimento que passou de sua data de validade tem suas propriedades comprometidas, e consequentemente a sua segurança para o consumo também é. Uma carne vencida, por exemplo, tem grandes chances de estar contaminada, podendo causar problemas como intoxicação alimentar. Ou seja, a data de validade é importante para que tenhamos noção de se um produto ainda está próprio para o consumo ou não.

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Principais malefícios do refrigerante para a saúde

Conforme fora dito, os refrigerantes são péssimos alimentos para a nossa saúde. Então antes de dizer se beber refrigerante vencido faz mal, é preciso conhecer os malefícios que ele oferece normalmente.

• Eleva a pressão arterial: os refrigerantes contém muita cafeína e sódio em sua composição. A união deles promovem o aumento da pressão arterial, prejudicando o sistema cardiovascular.
• Sobrepeso: sem dúvidas, um dos maiores problemas dos refrigerantes é a quantidade absurda de açúcar que eles contém. E uma das consequências disso é o ganho de peso, levando a problemas como o sobrepeso.
• Problemas intestinais: o açúcar também pode se responsável, por alterações na microbiota do intestino, prejudicando a digestão e saúde intestinal como um todo.
• Diabetes: não há como não relacionar o açúcar dos refrigerantes com a diabetes. O consumo excessivo dele pode causar essa condição, ou agravar muito ela.

E o refrigerante vencido faz mal também?

Como o refrigerante é um produto extremamente processado e industrializado, e sofre uma adição de incontáveis químicos, a data de validade não necessariamente indica que ele está impróprio para o consumo. Dependendo do caso, o refrigerante pode ser consumido até meses depois de sua validade. Portanto, beber refrigerante vencido faz mal sim, mas não pelo fato de estar vencido, e sim porque ser prejudicial é uma característica da bebida em si.

Por outro lado, essa questão pode variar dependendo da situação. Se o refrigerante está vencido e apresenta algum tipo de alteração no seu odor, cor e sabor, o consumo pode sim ser ainda mais prejudicial. Por via das dúvidas, evite o consumo dessa bebida sempre que possível.

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