Alcachofra faz mal para os rins? Descubra agora seus reais efeitos no organismo

A princípio, nossa atenção com a saúde dos rins precisa ser constante. Ela é muito sensível à tudo o que comemos e consumimos no dia a dia. Com isso, alguns alimentos podem ser responsáveis por prejudicá-la, enquanto outros são considerados aliados no funcionamento dos rins. Dito isso, venha com o SaúdeLab, entenda se a alcachofra faz mal para os rins, e fique por dentro das suas propriedades.

Não é todo mundo que está familiarizado com a alcachofra. As aplicações dela na cozinha são bastante específicas, e nem sempre ela é acessível. Consequentemente, as propriedades dela também são pouco conhecidas, o que pode gerar um certo receio em consumi-la. Mas vale a pena conhecê-las melhor para entender como aproveitá-las de maneira segura e saudável.

Principais propriedades da alcachofra

• Combate a hipertensão: existem alguns minerais muito proveitosos na alcachofra. Um deles é o potássio, que é um importante composto no controle da pressão arterial, prevenindo o aumento dela.
• Melhora a digestão: a cinarina é um composto interessante da alcachofra. Acredita-se que ela favorece a digestão de alguns compostos, especialmente gorduras, e os movimentos do intestino.
• Controla o colesterol: quando em níveis elevados, o colesterol é muito nocivo para o sistema cardiovascular. Felizmente, é capaz de reduzir ele através de compostos flavonoides, e até mesmo da cinarina.
• Favorece o emagrecimento: a alcachofra ainda é uma fontes de fibras. Além de melhorarem a saúde do intestino, elas reduzem o desejo de comer, através da promoção da saciedade.
• Desintoxica o fígado: nosso fígado lida constantemente com compostos nocivos para a saúde dele. Mas o consumo da alcachofra permite com que ele seja desintoxicado, diminuindo esse impacto negativo.

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A alcachofra faz mal para os rins mesmo?

Conforme fora dito, a saúde renal pode ser facilmente influenciada por fatores como a alimentação. Logo, precisamos considerar se a alcachofra faz mal para os rins antes de consumir ela. No caso, ela por si só não é capaz de causar nenhum dano renal considerável. Inclusive, exerce um efeito diurético no corpo, promovendo a produção e eliminação da urina, e a saúde dos rins.

Por outro lado, se você sofre de problemas renais, o impacto da alcachofra passa a ser negativo. Quem tem pedras nos rins, por exemplo, pode experenciar fortes cólicas ao consumi-la. Ou seja, não é que a alcachofra faz mal para os rins, mas ela de fato é capaz de agravar a saúde deles quando o órgão já está afetado por alguma condição.

O mesmo cuidado deve ser tomado em relação à nossa vesícula

A alcachofra é prejudicial para rins que já estão adoecidos. Mas por incrível que pareça, essa mesma lógica também pode ser aplicada à vesícula. Isso se dá pelo fato de que a alcachofra promove a liberação da bile, que é armazenada no órgão. O problema desse efeito é que, com um fluxo maior da bile, o canal dela pode ser obstruído. Logo, quem já sofre de problemas como cálculos biliares pode sofrer bastante com o consumo da alcachofra.

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