Com o aumento do consumo de leites vegetais, como o leite de soja, é comum surgirem dúvidas sobre seus efeitos no organismo, especialmente no funcionamento do intestino. Afinal, será que o leite de soja prende o intestino ou pode até…
Se você está em busca de uma alimentação mais equilibrada, provavelmente já se perguntou: creme de ricota é saudável? Essa é uma dúvida comum, especialmente entre quem tenta substituir produtos mais calóricos ou gordurosos, como maionese e requeijão. Embora o…
A vermelhidão que aparece após poucos minutos de sol, a coceira intensa que surge sem motivo aparente ou até uma queimadura mesmo usando protetor solar. Esses sintomas podem ter algo em comum: o uso de medicamentos que causam sensibilidade ao…
Qual o melhor magnésio para insônia e ansiedade? A dificuldade para dormir e o excesso de pensamentos durante a noite são queixas cada vez mais comuns entre adultos de diferentes idades. Muitas pessoas também enfrentam sintomas de ansiedade diariamente, como…
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que vai muito além do incômodo comum do dia a dia, por isso um chá para enxaqueca pode ser muito útil. Para quem convive com crises recorrentes, encontrar formas naturais de…
Nos últimos anos, os óleos essenciais têm ganhado espaço tanto na área da saúde integrativa quanto no cotidiano de quem busca soluções naturais para fortalecer a imunidade, melhorar a respiração ou aliviar o estresse. Dentre as diversas opções disponíveis, o…
A dúvida sobre se a banana tem lisina ou arginina é muito comum, especialmente entre pessoas que querem prevenir surtos de herpes ou que estão buscando ajustar sua alimentação para manter a saúde em dia. A seguir, vamos explicar por…
O amendoim é um dos alimentos mais populares nas festas brasileiras e também um dos mais citados quando o assunto é “alimentos afrodisíacos”. Mas será que ele realmente tem o poder de aumentar o desejo ou melhorar o desempenho? Ou…
