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Elizandra Civalsci Costa
A vitamina B12 é essencial para manter o organismo saudável. Ela participa da formação dos glóbulos vermelhos, protege o sistema nervoso e contribui para a produção de DNA. Apesar disso, sua deficiência é comum — especialmente entre pessoas que seguem dietas restritivas ou têm problemas de absorção. Aqui, no SaúdeLAB, você vai entender a importância […]
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