Suco de beterraba para pré-treino — De antemão, os sucos são ótimos opções de preparos rápidos, que podem complementar ou mesmo substituir refeições. Alguns alimentos são considerados ótimas fontes de energia, e por isto devem ser usados antes do treino.…
Lanche natural de atum sem glúten – De antemão, você não precisar cortar o pão do cardápio. Mas sim, se atentar em quais ingredientes são usados no consumo. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma versão de…
Torta de banana — Todavia, a banana é uma fruta muito versátil, saudável e saborosa. Desta forma, está presente em diversos preparos. Vale ressaltar, que possui muitas vitaminas importante para o bom funcionamento do corpo, como, por exemplo, o cálcio.…
Suco de goiaba com maçã – Buscando uma alimentação saudável e equilibrada e cheia de nutrientes? Então, você esta no lugar certo! Desta forma, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma deliciosa combinação de goiaba com maçã, rica em…
Torta Búlgara Saudável – De antemão, essa sobremesa além de muito saborosa, essa torta vai te surpreender, por ser muito fácil de preparar. E você poderá comer sem peso na consciência, pois além de nutritiva a torta tem pouca caloria.…
Batata recheada assada na airfryer – De antemão a batata é considerado um dos alimentos mais versáteis, e não é para menos, visto que esta presente em diferentes preparos, sejam doces ou salgados. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar…
Cajuzinho de banana – Nada como saborear aqueles docinhos festa infantil, quem não gosta de roubar uns docinhos da mesa do bolo? Contudo, isso pode atrapalhar na dieta. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma versão deliciosa…
Salada de macarrão colorido – Esse preparo, além de saudável e delicioso, é perfeito para aproveitar as sobras da geladeira. Desta forma, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar a salada que legumes e vegetais, bem como conta com um…