Salada de lentilha – Além de seus nutrientes, o ingrediente ressalta o sabor de diferentes receitas. Desta forma ele não pode faltar na mesa. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma salada de lentilha deliciosa, que renderá…
Shake de Manga para emagrecer – De antemão, os shakes são ótimas opções de preparos rápidos, que podem complementar ou mesmo substituir refeições. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar a preparar 3 versões usando essa fruta tropical muito nutritiva e…
Molho Branco Vegano – De antemão, essa versão cremosa é muito fácil de fazer. Perfeito para acompanhar uma massa com legumes. O melhor desse preparo é que os ingredientes selecionados torna o preparo ainda mais nutritivo e saboroso. Desta forma,…
Receitas doces e saudáveis com tapioca — A princípio, você já fez alguma refeição onde a tapioca era o ingrediente principal. Seja aquela massa em formato de disco com recheios variados, dadinhos de tapioca ou mesmo um bolo de tapioca. Contudo,…
Ratatouille é complicado só no nome. Essa é uma receita fácil de legumes assados que não devem ficar de fora do cardápio nunca mais. Apensar do nome diferente, o preparo é bem simples. Em outras palavras, com poucos ingredientes e…
Esfiha low carb aberta – Ótima opção de lanche rápido, bem como para servir no jantar em dia preguiçoso. Essa versão de esfiha combina sabor, nutrientes e poucas calorias, visto que os ingredientes são selecionados para a sua dieta. Desta forma,…
Torta Holandesa Fitness – Opção de lanche ou sobremesa fit, essa torta é muito fácil de preparar e conta com poucas calorias. Desta forma, os ingredientes dessa receita são pensados para quem deseja emagrecer, contudo, não rejeita um docinho. O…
Chocotone Low Carb — Quem disse que preparar sua versão de panetone precisa ser uma missão quase impossível, com uma lista gigante de ingredientes e passo a passo bem demorado? Pensando em facilitar o preparo e com poucos ingredientes, o SaúdeLab…