A respiração é, sem sombra de dúvidas, um dos elementos mais importantes na hora da realização das atividades físicas e treinos, sejam eles de qualquer tipo. Afinal, é através da respiração que conseguimos concentrar as nossas energias para conseguir desempenhar…
Uma das formas de reduzir ou excluir o consumo de açúcar no dia a dia é fazendo o uso do adoçante. Não apenas as pessoas diabéticas, mas quem é adepto de uma alimentação saudável faz essa substituição. Tendo isso em…
Uma dificuldade recorrente a muitos homens é não conseguir fazer com que a barba cresça de forma uniforme, por um todo, o que resulta em diversas falhas e um visual longe do desejado. Mas sabia que é possível resolver isso…
Quando o assunto é receita de doce, um ingrediente que logo vem à mente é certamente o leite condensado, não é mesmo? Esse item é, sem dúvidas, indispensável. Nesse contexto, o SaúdeLab trouxe hoje 02 maneiras de preparar leite condensado…
A gente sabe que conforto de tênis é com ASICS. Nesse sentido, a indústria busca sempre atender as necessidades dos corredores e também dos que praticam atividades físicas. Por outro lado, muita gente tem dúvida de qual comprar. Dessa forma,…
Molhos em geral são ótimas opções para temperar as receitas, não é mesmo? No caso de massas, esse incremento é ainda mais interessante, pois deixa o prato mais saboroso e encorpado. Tendo isso em vista, o SaúdeLab trouxe hoje 03…
Saber se é bom tomar café no pré-treino é indispensável, isso porque muitas pessoas preferem treinar pelo período da manhã. Sob esse ponto de vista, o site SaúdeLab vai mostrar se faz mal ou não beber café antes de se…
De antemão, nem sempre estamos dispostos e com a melhor disciplina. Alguns atletas reclamam que em alguns dias falta bastante aptidão. No entanto, o que fazer pra melhorar a aptidão física e ter mais foco no dia a dia? Saiba que…
