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Psiquiatra alerta: a conta das noites mal dormidas pode chegar antes do que você imagina

Dormir bem é uma necessidade biológica fundamental para a saúde. No entanto, diante da agitação do dia a dia, muitas vezes colocamos o descanso em segundo plano, como se ele fosse um detalhe negociável da rotina. A verdade é que…




