A dúvida sobre o impacto da água com gás na pressão arterial é muito comum, especialmente entre pessoas que já convivem com hipertensão ou tentam reduzir fatores de risco. A associação entre o gás, o sódio presente em algumas marcas…
A tirosina é um aminoácido essencial para o funcionamento do cérebro e para o equilíbrio do organismo. Ela participa da produção de neurotransmissores como dopamina, noradrenalina e adrenalina, substâncias que influenciam diretamente o humor, a motivação, a concentração e a…
A dúvida sobre misturar frutas com leite existe há décadas e ainda preocupa muitas pessoas. No caso do pêssego, a pergunta se repete: pêssego com leite faz mal? Essa preocupação normalmente surge depois que alguém ouviu falar que a combinação…
Muita gente se pergunta para que serve a plataforma vibratória, porque, à primeira vista, ela não revela todo o seu potencial. O que parece um simples movimento mecânico, na verdade, desencadeia uma série de respostas automáticas no corpo. Sobre o…
O coração de galinha é um alimento tradicional, saboroso e presente em muitos pratos brasileiros. Apesar de ser bastante consumido, especialmente em churrascos e receitas caseiras, ele desperta uma dúvida comum: será que o coração de galinha faz bem para…
Muitas pessoas acreditam que pequenas mudanças no dia a dia, como subir escadas em vez de usar o elevador ou caminhar por alguns minutos a mais, já são suficientes para emagrecer. E, de fato, esses gestos fazem diferença. Mas surge…
Após um período de forte estresse, uma briga, uma perda ou mesmo um evento marcante, muitas pessoas relatam uma sensação de esgotamento profundo. O corpo parece pesado, o humor oscila e o cansaço vai além do físico. Essa experiência é…
A histamina é uma substância natural do organismo, essencial para várias funções, como a resposta imunológica e a digestão. No entanto, em algumas pessoas, o excesso dessa molécula (especialmente proveniente da alimentação) pode causar sintomas incômodos e persistentes, muitas vezes…
