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Emagrecimento saudável: Corrija sua rota e diga adeus às dietas frustrantes

Ao longo dos anos, como nutricionista, tenho acompanhado muitas pessoas em sua jornada de emagrecimento saudável. Embora cada caso seja único, uma coisa é certa: a maioria chega com a mesma dúvida: como emagrecer de maneira duradoura, sem recorrer a…