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Pré-treino para iniciantes: o que comer antes de treinar sem precisar de suplementos
O pré-treino para iniciantes pode ser simples e eficaz com alimentos naturais que você já tem em casa e sem depender de suplementos.
Nutri Matheus Anselmo Medeiros
Sou Matheus Medeiros, sou nutricionista esportivo formado pela UFRN, especialista em Nutrição Esportiva pela UNINTER, mestre em Bioquímica pela UFRN e doutorando em Bioinformática pela UFRN. Sou nutricionista em Natal-RN e também sou nutricionista online. Já ajudei na mudança de vida de centenas de pessoas que conseguiram atingirem seus objetivos de saúde e forma física. Meu propósito é usar todo o meu conhecimento e experiência profissional como nutricionista para ajudar você a alcançar seus objetivos sem precisar deixar de comer o que gosta utilizando o Método Dieta Descomplicada.
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