Se você está procurando formas naturais de baixar o açúcar no sangue, saiba que uma simples caminhada após as refeições pode fazer toda a diferença na sua saúde. Um novo estudo mostrou que caminhar por apenas 10 minutos imediatamente após…
O implante contraceptivo, considerado um método de longa duração para prevenir a gravidez, passará a ser oferecido de forma mais ampla pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A decisão foi anunciada nesta quinta-feira (3) pelo Ministério da Saúde e prevê…
Você sabe o que é espirometria? Esse exame simples, mas extremamente eficaz, pode ser a chave para descobrir a causa de uma tosse persistente que não melhora, mesmo após o uso de xaropes ou antibióticos. Em muitos casos, o problema…
Você sabe o que é jogging? Esse termo tem ganhado espaço entre quem deseja melhorar a saúde, sair do sedentarismo ou até perder peso sem depender de academia ou equipamentos caros. Em um mundo cada vez mais sedentário, o jogging…
Se você está tentando controlar a hipertensão sem depender apenas de medicamentos, saiba que a solução pode começar no prato — de forma simples, natural e sustentável – os grãos integrais. Viver com a pressão alta ou tentando preveni-la é…
Desde ontem (terça-feira, 1º de julho), o Ministério da Saúde começou a aplicar uma nova dose de reforço da vacina contra meningite no SUS. Agora, em vez da versão que protegia apenas contra o tipo C da bactéria, as crianças…
Você já ouviu falar que o intestino é o “segundo cérebro”? Essa expressão tem ganhado cada vez mais força, especialmente quando se trata de saúde mental. Aliás, certos alimentos prebióticos — como algumas fibras — podem ajudar a aumentar os…
Com o passar dos anos, nosso corpo naturalmente muda. Mas o que muitos não percebem é que, silenciosamente, pode estar ocorrendo um processo inflamatório crônico, leve e contínuo — que não dói, não dá sinais visíveis de imediato, mas que…