Muitas pessoas sabem que verduras e legumes fazem bem para a saúde, mas isso nem sempre significa que eles aparecem com frequência no prato. Para muita gente, alimentos como brócolis, couve-flor, cenoura e vagem acabam parecendo sem graça quando preparados…
Muita gente pensa na obesidade apenas como uma questão de peso. Mas, por trás dela, pode existir um processo silencioso que mantém o organismo em constante estado de inflamação e aumenta o risco de diabetes, problemas cardiovasculares e outras doenças…
Alho refogado, gengibre no chá, canela no mingau, açafrão-da-terra no arroz. Alguns dos temperos mais comuns da cozinha vêm chamando atenção da ciência por um motivo que vai além do sabor. Pesquisadores vêm investigando se ervas e especiarias usadas no…
Mesmo em um país ensolarado como o Brasil, muita gente passa boa parte do dia em locais fechados e quase não percebe o quanto isso pode afetar os níveis de vitamina D. Inclusive, em dias mais frios, algumas pessoas acabam…
Muita gente passa meses convivendo com cansaço constante, falta de energia e dificuldade de concentração sem imaginar que isso pode ter relação com anemia. O problema é especialmente comum entre adolescentes e mulheres, principalmente durante a gestação. E um hábito…
Muita gente encara o enjoo na gravidez como “parte do pacote”. A náusea aparece, atrapalha um pouco a rotina e, depois dos primeiros meses, tende a melhorar. Mas nem sempre acontece assim. Para algumas mulheres, o mal-estar continua por muito…
Muita gente descobre o colesterol alto ainda jovem e escuta praticamente a mesma frase no consultório: “o tratamento é para a vida toda”. Na teoria, parece simples. Na prática, nem tanto. Tem quem esqueça o remédio alguns dias. Tem quem…
Conviver com Parkinson vai muito além dos tremores que costumam ser associados à doença. Em fases mais avançadas, um dos maiores desafios passa a ser a instabilidade dos sintomas ao longo do dia. Há momentos em que a medicação funciona…
