Você já imaginou que um alimento incomum no Brasil poderia impactar a sua saúde? O leite de camelo, tradicional em regiões da África e da Ásia, vem despertando a curiosidade de pesquisadores justamente por isso. Alguns estudos sugerem que ele…
Dormir 8 horas e ainda acordar cansado pode parecer estranho, mas é mais comum do que parece. Em outros dias, com menos tempo de sono, a sensação é oposta. Você levanta bem, como se tivesse descansado o suficiente. Essa diferença…
Afinal, pão integral faz bem para o intestino? Trocar o pão branco pelo integral pode ter um impacto maior do que muita gente imagina, principalmente quando o assunto é saúde intestinal. Um novo estudo reforça essa ideia ao mostrar que…
Você já tentou variar bastante o cardápio para emagrecer, mas acabou se perdendo no meio do caminho? Um novo estudo sugere que, no processo de emagrecimento, o segredo pode estar menos na variedade e mais na consistência. Pesquisadores observaram que…
Mesmo em pequenos desequilíbrios, o cérebro pode atrapalhar a reação do corpo — e isso ajuda a explicar por que as quedas aumentam com a idade.
Você já deve ter ouvido falar em gordura no fígado. Esse é um problema cada vez mais comum e que muita gente só descobre por acaso, em exames de rotina. O que nem todo mundo sabe é que essa condição…
Muita gente corta a batata do prato quando o assunto é controlar a glicose. Mas uma descoberta recente mostra que talvez o problema não seja o alimento em si, e sim o modo de preparo. Quando o assunto é batata…
Você já percebeu como sua voz muda quando está nervoso, cansado ou sob pressão? Ela pode ficar mais tensa, acelerada ou até um pouco “presa”. Isso acontece porque o estresse não afeta só o que você sente. Ele também altera…
