Como fazer o exercício parecer mais fácil? O desejo de resposta para essa pergunta é o anseio de muita gente que tenta manter uma rotina de atividade física, mas sente que qualquer treino já começa pesado demais. No entanto, a…
Bastam alguns minutos de exercício intenso para que o corpo comece a reagir de forma profunda. Um estudo publicado no International Journal of Cancer mostrou que exercício físico e câncer de cólon (um dos tipos mais comuns de câncer do…
Pacientes em tratamento contra câncer de cabeça e pescoço costumam enfrentar um efeito colateral pouco comentado, mas bastante incômodo: a boca seca intensa. A radioterapia próxima às glândulas salivares pode reduzir drasticamente a produção de saliva, comprometendo não apenas o…
Você já percebeu como o intestino costuma reagir em momentos de estresse ou ansiedade? Dor abdominal, diarreia ou prisão de ventre nessas situações não são coincidência. Estudos publicados em revistas científicas como a Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology mostram que…
Dormir até mais tarde no fim de semana pode ajudar a saúde mental de adolescentes e jovens adultos. Um estudo publicado no Journal of Affective Disorders sugere que compensar parte do sono perdido durante a semana está associado a menor…
Durante anos, uma ideia curiosa ganhou espaço em reportagens, campanhas de saúde e até consultórios. A de que tomamos mais de 200 decisões alimentares inconscientes todos os dias. Segundo essa narrativa, escolhemos o que comer quase no piloto automático, com…
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou o recolhimento de lotes específicos de panetones após a identificação de fungos em produtos prontos para o consumo. A medida também alcança outros alimentos, como produtos com cogumelos não autorizados e fórmulas…
Dificuldade para andar, desequilíbrio e movimentos descoordenados são sintomas comuns da esclerose múltipla progressiva, mesmo em pessoas que já estão em tratamento. A doença neurológica afeta o funcionamento do cérebro e da medula espinhal, e um novo estudo indica que…
