Sempre ouvimos falar dos benefícios que as frutas oferecem para a nossa saúde. Esses benefícios são garantidos graças a riqueza de nutrientes delas. Contudo, alguns desses nutrientes não são sempre vantajosos, ou pele menos não totalmente. Sob esse ponto de…
A princípio, a banana é uma das frutas mais consumidas, tanto no Brasil quanto no mundo. E motivos para isso não falta, já que além de saborosa e versátil, ela também é muito nutritiva. Contudo, há que acredite que a…
Você já comeu mocotó? Por ser um prato mais tradicional, não é todo mundo que já teve a oportunidade de experimentar ele. Consequentemente, muitas pessoas desconhecem as características nutricionais dele, e podem ficar receosas em consumi-lo. Sendo assim, o SaúdeLab…
Nem todo mundo sabe, mas a saúde da nossa tireoide sofre bastante influência da alimentação. Existem nutrientes que podem favorecer o funcionamento dela, da mesma forma que existem compostos que à prejudicam. Logo, quem já sofre de algum problema relacionado…
Atualmente, é bem difícil encontrar alguém que não goste tomar um cafezinho. Ele é perfeito perfeito para que tenhamos aquela dose extra de energia com o passar do dia. Entretanto, do ponto de vista nutricional, ele possui algumas problemas e…
O mel é de longe um dos produtos mais antigos da história da humanidade. Mas obviamente que temos muito mais conhecimento de suas propriedades hoje em dia. Com isso, sabemos quais são os benefícios dele, e possíveis malefícios para a…
Sem dúvidas, se tem um alimento que quase nunca pode faltar em casa é o leite. Ele é um ingrediente básico para o dia a dia, seja para ser tomado puro ou usado em receitas. Com isso, acaba sendo normal…
A princípio, a moranga é um dos tipos mais consumidos de abóbora. Contudo, ainda assim não é todo mundo que é fã dela. Consequentemente, boa parte das pessoas desconhecem as propriedades nutricionais dela, e podem ficar um pouco receio ao…