Sempre ouvimos falar sobre o quão melhor as carnes de peixe são, do ponto de vista nutricional, em comparação com as carnes vermelhas. E de fato elas são superiores em muitos aspectos. Mas isso depende também da espécie do peixe,…
Descubra se a maca peruana faz mal para o fígado e entenda os cuidados necessários para o seu consumo. Informe-se sobre os benefícios, riscos e quem deve evitar esse suplemento natural.
A princípio, problemas digestivos são algo bastante comum entre as pessoas, ainda mais durante a noite. Felizmente, existem alguns chás que são capazes de ajudar o nosso organismo a digerir os alimentos que consumimos antes de ir dormir. Portanto venha…
Sem dúvidas, o uso dos anticoncepcionais são um dos métodos contraceptivos mais empregados do mundo. Ele é simples, prático e bastante eficiente. Entretanto, eles não deixam de ser um tipo de medicamento, sendo então necessário saber se ele pode ou…
A princípio, o fígado é um órgão que consegue ser extremamente vital para a nossa saúde, ao mesmo tempo que ele é bastante vulnerável à danos e lesões. Umas das formas em que essas lesões de constituem é através da…
Poucos ingredientes conseguem ser tão ricos em propriedades quanto o gengibre. Através delas, ele é capaz de oferecer incontáveis benefícios para a saúde. Mas o que nem todo mundo sabe é que esses benefícios se estendem até para os nossos…
Descubra os efeitos da creatina no corpo feminino, desde os benefícios estéticos como ganho de massa magra até os impactos na saúde cerebral e óssea. Esclareça mitos e saiba como usar a creatina com segurança para alcançar seus objetivos de bem-estar.
Quem treina com frequência pode ter dificuldade em ficar longe da academia. Mas, independentemente da frequência de treinos, todos nós somos suscetíveis à gripe. E quem se exercita muito, fica na dúvida de se a gripe pode ser piorada com…