Atualmente, problemas na pressão arterial são algo extremamente comum. O principal motivo por trás disso são os hábitos alimentares e de vida que desenvolvemos com o tempo. Porém um desses hábitos, que é o consumo de bebidas alcóolicas, é conhecido…
É cada vez mais comum encontrar pessoas com problemas no sono. O ruim disso é que quando não conseguimos dormir bem o suficiente, toda a nossa saúde acaba sendo afetada. Para combater o problemas, os chás podem ser muito úteis,…
Poucas pessoas sabem, mas o abacate é uma fruta que pode ser empregada de outras formas para além da cozinha. Suas propriedades permitem com que ele possa ser usado para beneficiar a beleza e saúde dos fios. Mas é importante…
Infelizmente, existem alguns casos em que a pimenta pode ser um problema para a saúde. Afinal, elas tem propriedades no mínimo únicas, sendo importante saber como aproveitá-las de forma segura. Mas há uma confusão sobre se gestantes precisam evitar o…
De antemão, o principal problema para quem sofre de diabetes é o aumento dos níveis de glicose no sangue. Afinal, a diabetes impede que a pessoa possa regular esses níveis normalmente. Mas felizmente, existem chás que são considerados aliados nessa…
A princípio, as carnes brancas são tidas como alternativas mais saudáveis para as carnes vermelhas, sem deixar a desejar na riqueza em proteínas. Mas as carnes de peixe em específico possuem propriedades muito interessantes, que causam bastante confusão dependendo da…
A princípio, suplementos como o whey são amplamente consumidos, principalmente por quem frequenta academia. Se a rotina de suplementação da pessoa for bem regrada, é difícil o whey durar por muito tempo. Mas nos casos em que isso ocorre, é…
A princípio, as sementes de girassol são muito mais úteis e benéficas do que a maioria das pessoa pensa. A partir delas, é possível extrair o tão conhecido óleo de girassol. O problema é que muitos não sabem como usá-lo,…