Sem dúvidas, a banana está entre as frutas mais consumidas entre as pessoas. Ela consegue ser simples, saborosa e muito nutritiva, podendo oferecer muito benefícios para a nossa saúde. Contudo, se você é diabético, é normal ter receio de comer…
De antemão, por mais indispensável que o café possa ser para nós, as vezes realmente não estamos com tempo de tomá-lo inteiro. Nessas ocasiões em que há sobras, uma solução comum é apenas esquentar o café novamente, para tomar ainda…
Você já chegou a fazer uma seleta de legumes? Se sim, então você sabe o tanto de praticidade que ela pode oferecer para o dia a dia. É o tipo de hábito que todos deveriam aprender a fazer, até mesmo…
O café está entre as bebidas mais consumidas no Brasil e no mundo. Para muitos, ele é simplesmente indispensável no dia a dia, seja de manhã ou pela tarde. O problema é que poucos acabam questionando se a bebida pode…
Quem já ouviu falar da dica de misturar água com limão, sabe os benefícios que ela promete para a nossa saúde. Entretanto, antes de testar e incluir ela no seu dia a dia, é bom conhecer as propriedades exatas dessa…
A princípio, a abóbora pode não ser tão popular ou versátil quanto outros legumes, mas ela não deixa a desejar no ponto de vista nutricional. Ela é rica em diversos nutrientes, podendo então ser bastante benéfica para a nossa saúde.…
Você já comeu carambola? Essa fruta pode não ser tão acessível e popular quanto uma banana ou maçã, mas possui propriedades muito interessantes. Contudo, antes de experimentar a fruta, é bom entender se essas propriedades são benéficas, ou se elas…
Uma boa saúde intestinal beneficia nosso organismo de inúmeras formas. Por exemplo, através dela podemos garantir uma boa digestão dos alimentos e facilitar a perda de peso. Logo, é preciso tomar cuidado com alimentos que possam prender ou prejudicar o…